((پاپ کورن رژیمی))

Name: ((پاپ کورن رژیمی))
Yield: 3 الی 4 نفر
Cuisine: ایرانی
Ingredients: 2 مچ دست ذرت خام; 3 ق غ روغن زیتون; نمک دریا به مقدار کافی; افزودنی های دلخواه مانند:پودر پنیر،سرکه،پودر گوجه یا پاپریکا

فَطُومّـ🤍 @i_FATOM

پاپ کورن یا همان ذرت بو داده شده یکی از تنقلات بسیار سالم و مفید برای کودکان می باشدکه سرشار از فیبر و آهن است بهتر است ذرت را در خانه درست کنید و از خریدن صنعتی آنخود داری کنید پاپ کورن یک میان وعده سالم محسوب می شود بهتر است بدون روغنو یا روغن کم طبخ شود
#ذرت #پاپ_کورن #سرآشپز_طلایی

بیشتر

((پاپ کورن رژیمی))

ذخیره شد

چاپ

مواد لازم

30 دقیقه

3 الی 4 نفر

2مچ دست ذرت خام
3 ق غروغن زیتون
نمک دریا به مقدار کافی
افزودنی های دلخواه مانند:پودر پنیر،سرکه،پودر گوجه‌ یا پاپریکا

ذخیره شد

مراحل تهیه

30 دقیقه

1

روغن زیتونمون رو همراه کمی نمک توی قابلمه میریزیم تا روغن داغ بشه
2

بعد ذرت هامون رو اضافه میکنیم
3

یکمی همشون میزنیم و درشو میذاریم تا دونه دونه پف کنن گاهی اوقات هم درشو برمیداریم بازم همش میزنیم و درشو میذاریم تا نسوزن😉👌🏻
4

بعدشممممم که امادش پاپ کورنتون😇✨
نوشش جون🌺