Κοτοσαλάτα με Εστραγκόν και Σταφύλι για Δίαιτα

Το καλοκαίρι αν μπορούσα να τρέφομαι μόνο με κοτοσαλάτα θα το έκανα! Τόσο πολύ μου αρέσει γιατί είναι ιδανική επιλογή για τη ζέστη και μπορείς να φτιάξεις άπειρες παραλλαγές χωρίς να ξεφύγεις από τη διατροφή σου. Αυτή η κοτοσαλάτα είναι η τελευταία μου εμμονή 🤤 γιατί τρελαίνομαι για εστραγκόν και όταν βρίσκω συνταγή που το χρησιμοποιεί τη φτιάχνω αμέσως. Οι δοσολογίες που δίνω είναι για δυο μερίδες αλλά στις φωτογραφίες φτιάχνω διπλή δόση. Επίσης, χρησιμοποιώ το πιο διαιτητικά υλικά αλλά σαφώς γίνεται και με λιγότερο διαιτητικά και πάλι είναι πολύ υγιεινή οπότε χρησιμοποιήστε ό,τι έχετε.
#δίαιτα #ΜηνΤοΠετάς #περισσεύματα
Κοτοσαλάτα με Εστραγκόν και Σταφύλι για Δίαιτα
Το καλοκαίρι αν μπορούσα να τρέφομαι μόνο με κοτοσαλάτα θα το έκανα! Τόσο πολύ μου αρέσει γιατί είναι ιδανική επιλογή για τη ζέστη και μπορείς να φτιάξεις άπειρες παραλλαγές χωρίς να ξεφύγεις από τη διατροφή σου. Αυτή η κοτοσαλάτα είναι η τελευταία μου εμμονή 🤤 γιατί τρελαίνομαι για εστραγκόν και όταν βρίσκω συνταγή που το χρησιμοποιεί τη φτιάχνω αμέσως. Οι δοσολογίες που δίνω είναι για δυο μερίδες αλλά στις φωτογραφίες φτιάχνω διπλή δόση. Επίσης, χρησιμοποιώ το πιο διαιτητικά υλικά αλλά σαφώς γίνεται και με λιγότερο διαιτητικά και πάλι είναι πολύ υγιεινή οπότε χρησιμοποιήστε ό,τι έχετε.
#δίαιτα #ΜηνΤοΠετάς #περισσεύματα
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με το κρεμμυδάκι, τη μουστάρδα, το εστραγκόν και το αλάτι και πιπέρι.
- 2
Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά, κοτόπουλο, σέλερι και σταφύλια και ανακατεύουμε με απαλές κινήσεις.
- 3
Αν θέλουμε ένα εύκολο και δροσιστικό γεύμα απλώνουμε την κοτοςάλατα σε ψωμί του τοστ ολικής άλεσης και απολαμβάνουμε ένα υπέροχο υγιεινό σαντουιτσάκι.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές










Σχόλια