અળસી નો મુખવાસ (Flaxseeds Mukhwas Recipe In Gujarati)

Sushma vyas @sushfood
આ દિવાળી માં બેઉ ખવાય ગયું.ચાલો થોડું ડાયટ કરી લઈએ.આ મુખવાસ થી ભુખ નથી લાગતી .મેટાબોલિઝ્મ વધારે છે એટલે શરીર ને જાડું થતાં અટકાવે છે.પાચન શક્તિ વધે છે.
અળસી નો મુખવાસ (Flaxseeds Mukhwas Recipe In Gujarati)
આ દિવાળી માં બેઉ ખવાય ગયું.ચાલો થોડું ડાયટ કરી લઈએ.આ મુખવાસ થી ભુખ નથી લાગતી .મેટાબોલિઝ્મ વધારે છે એટલે શરીર ને જાડું થતાં અટકાવે છે.પાચન શક્તિ વધે છે.
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
અળસી. ને એક બાઉલ માં કાઢી તેમાં થોડું પાણી ઉમેરી મિક્સ કરવું.
- 2
ત્યારબાદ મીઠું અને હળદર નાખવું,ત્યાર બાદ લીંબુનો રસ નાખી બરાબર હલાવી મિક્સ કરવું
- 3
૧૫મિનિટ એને ઢાંકીને રાખવું
- 4
હવે ગેસ ઉપર તવી શેકી શકાય એવું પહોળું વાસણ લેવું.ધીમા તાપે મિક્સ કરેલી અળસી સેકવી
- 5
અળસી ને બરાબર ફૂટવાનો અવાજ આવે એટલે ગેસ બંધ કરી અળસી ને ઠંડી પાડો.
- 6
હવે ઘરમાં રહેલા બીજા મુખવાસ સાથે પણ મિક્સ કરી ભરી શકો છો.અને એકલી પણ ખાઈ શકાય.
- 7
એર ટાઈટ ડબ્બા માં ભરી ને ઉપયોગ મા લેવું.
Top Search in
Keywords
Similar Recipes
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/15716892








ટિપ્પણીઓ (2)