Keto rántott hús
Több receptet láttam már ketogén diétában panír alternatívára, de ez a felturbózott verzió szinte átveszi a helyét a rendes panírnak is! Nem macerás, hamar kész van és isteni finom, készítsétek el ti is!
Keto rántott hús
Több receptet láttam már ketogén diétában panír alternatívára, de ez a felturbózott verzió szinte átveszi a helyét a rendes panírnak is! Nem macerás, hamar kész van és isteni finom, készítsétek el ti is!
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Előkészítjük a hozzávalókat. A megmosott és letisztított husit darabokra vágjuk és jól besózzuk.
- 2
A panírhoz először a tepertőt daráljuk le - Én inkább a szárazabb, apró darabos részeket szeretem, ha túl zsíros mandulaliszttel lehet még pluszban pótolni
- 3
Lereszeljük a sajtot és a mandulaliszttel együtt a pörc-darához keverjük. Ez lesz a száraz panír. Ízlés szerint lehet fűszerezni fokhagymával, paprika, só-bors esetleg petrezselyem.
- 4
A nedves panírhoz felverünk 2 tojást és a tejszínnel egyneművé keverjük. Kész is minden a forgatáshoz!
- 5
Ha túl zsíros lenne a panír vagy lepereg (ez hústól függ) először beforgathatjuk kókuszliszt/mandulalisztbe a husikat aztán a tojás és a száraz keverék.
- 6
Végül bő olajban, közepes lángon kisütjük és lehet is fogyasztani! Hidegen, melegen, salátával vagy szendvicsbe is kiváló! Jó étvágyat hozzá!😊
Cooksnapek
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek