کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
سوپ اسفناج ، شوربا اسفناج
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور سوپ اسفناج ، شوربا اسفناج

سوپ اسفناج ، شوربا اسفناج

محیا کارگر
محیا کارگر @mahyakargar

برای سرماخوردگی عالیه

برای سرماخوردگی عالیه

بیشتر

سوپ اسفناج ، شوربا اسفناج

محیا کارگر
محیا کارگر @mahyakargar

برای سرماخوردگی عالیه

برای سرماخوردگی عالیه

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

  • گوشت ابگوشتی ترجیحا با استخوان
  • نخود خام ،
  • نمک ، فلفل ، زردچوبه ، اگر سرماخوردی فلفل رو حذف کن
  • برنج نیم دانه
  • برگاسفناج
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    گوشت و فلفل و زردچوبه ، پیاز و آب رو میذاریم بپزه من از زودپز استفاده کردم آب رو به مقدار کافی همون اول اضافه کنید ولی اگه وسط کار هم آب کم اومد آب جوش مشکلی نداره
    بعد از پخته شدن گوشت نخود برنج نیم دانه رو شسته و بهش اضافه میکنیم و در زودپز رو بستم چند دقیقه تا خوب پخته بشه
    و در آخر اسفناج های ریز خرد شده رو اضافه میکنیم و چند دقیقه کم در زودپز رو بستم
    در آخر نمکش رو اندازه کردم چون اسفناج یکم شوره خودش

  2. 2

    من برای ۳ تا ۴ نفر نصف پیمونه یکم بیشتر برنج
    یه مشت کم نخود
    نصف ماهیچه گوسفندی با استخوان تقریبا ۲۰۰ گرم گوشت
    برگ اسفناج خرد شده هم به دلخواه بستگی به ذائقه داره کم یا زیاد بودنش
    نوش جان

    عکس مرحله 2 از دستور سوپ اسفناج ، شوربا اسفناج
  3. 3

    فیلم هم نمیشه گذاشت

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

محیا کارگر
محیا کارگر @mahyakargar
در 24 فوریه 2022، ساعت 21:29

نظرات (2)

cook_1400@
cook_1400@ @cook_1400
25 فوریه 2022، ساعت 13:23
عالی میشه منو لطفا دنبال کنید
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

سوپ اسفناج

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. 🌸کشک و بادمجان با گوجه🌸
  2. قرمه سبزی با سینه مرغ
  3. کتلت مرغ و کلم بروکلی🥦
  4. موس کیک اسنیکرز رژیمی 🌸 چیزکیک رژیمی
  5. حلوا ماسالا 🌸
  1. کیک شکلاتی خیس
  2. دسر هویج فوری و بسیار آسان
  3. کباب کوبیده در فر با طعمی متفاوت 👌🏼
  4. کوفته مرغ solm@z
  5. قطاب یزدی
  1. کیک سیب و دارچین
  2. ژله طرح هندوانه
  3. دسر مشکوفی
  4. گوجه بادمجون (بدون رب)
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16012389
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close