سبزی پلو
هنگامی که احساس اندوه می کنید، یک جا ننشینید
از جا بلند شوید و حرکت کنید
اگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست ،خودتان ورزش کنید.
آهنگ با نشاطی بگذارید و بشدت حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شوید.
بعد هم یک دوش ولرم بگیرید.
قطعا حالتان بهتر می شود.
هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد.
دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید.
اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید.
👤 پرفسور مجید سمیعی
سبزی پلو
هنگامی که احساس اندوه می کنید، یک جا ننشینید
از جا بلند شوید و حرکت کنید
اگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست ،خودتان ورزش کنید.
آهنگ با نشاطی بگذارید و بشدت حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شوید.
بعد هم یک دوش ولرم بگیرید.
قطعا حالتان بهتر می شود.
هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد.
دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید.
اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید.
👤 پرفسور مجید سمیعی
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
درون قابلمه مقدار مناسبی آب و ۴ قاشق غذاخوری نمک بریزید بگذارید جوش بیاید
- 2
برنج را شسته در قابلمه آب جوش اضافه کنید و تا جوش آمدن مجدد آن یکی دو بار به آرامی هم بزنید
- 3
پس از حدود ۷ دقیقه که مغز برنج کمی نرم شد برنج را آبکش کنید کف قابلمه را کمی روغن بریزید و ته دیگ مورد نظر را روی آن پهن کنید
- 4
یک چهارم از برنج آبکش شده را روی ته دیگ ریخته و مقداری سبزی تازه خرد شده را روی آن پهن کنید مجدداً برنج و دوباره سبزی تا آخر
- 5
درب قابلمه را گذاشته با شعله متوسط حدود ۵ دقیقه بگذارید بماند تا بخار در آن جمع شود
- 6
حدود نصف لیوان آب و روغن و برنج بدهید و با شعله کم حدود نیم ساعت اجازه دهید دم بکشه
- 7
پلوی شما آماده است و همراه ماهی سرخ شده یا کبابی و یا شکم پر نوش‌جان کنید
- 8
- 9
سبزی سبزی پلو شامل تره گشنیز جعفری و شوید است و به همراه برگ سیر تازه مهمترین سبزی در این سبزی پلو می باشد
کوک اسنپ‌ها
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (10)