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橙汁里肌(簡單)#夏天食譜
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橙汁里肌(簡單)#夏天食譜

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橙汁里肌(簡單)#夏天食譜

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預備食材

25分鐘
3人份
  • 里肌肉220g
  • 新鮮柳橙(大型)1/2顆
  • 市售100%柳橙汁250ml
  • 檸檬汁1湯匙
  • 糖1湯匙
  • 醃肉料如下:
  • 蠔油1/2湯匙
  • 鹽1茶匙
  • 新鮮柳橙汁2湯匙
  • 蛋液1/2顆
  • 白楜椒1/2茶匙
  • 酥炸粉3湯匙
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料理步驟

25分鐘
  1. 1

    準備食材、薑磨泥備用。

    里肌肉切條狀、加入蠔油、鹽、薑泥、米酒拌勻。

    倒入新鮮手擠橙汁2湯匙混勻醃漬20分鐘肉會更鬆軟。

    橙汁里肌(簡單)#夏天食譜的食譜步驟1照片
    橙汁里肌(簡單)#夏天食譜的食譜步驟1照片
    橙汁里肌(簡單)#夏天食譜的食譜步驟1照片
  2. 2

    醃好的肉倒乾醬汁,再倒入1/2顆蛋液拌勻。

    橙皮洗淨去除白色部分、只取皮切細絲。

    里肌肉沾酥炸粉(地瓜粉)備用。

    橙汁里肌(簡單)#夏天食譜的食譜步驟2照片
    橙汁里肌(簡單)#夏天食譜的食譜步驟2照片
    橙汁里肌(簡單)#夏天食譜的食譜步驟2照片
  3. 3

    起油鍋油不用太多分批炸就好,170度炸至金黃色撈起,鍋中油溫再加熱再把里肌肉倒入炸30秒逼油撈起至吸油紙吸油。

    取新鍋下柳橙汁、檸檬汁、糖混合煮沸下太太白粉水1-2湯匙勾芡煮至微濃稠。

    橙汁里肌(簡單)#夏天食譜的食譜步驟3照片
    橙汁里肌(簡單)#夏天食譜的食譜步驟3照片
    橙汁里肌(簡單)#夏天食譜的食譜步驟3照片
  4. 4

    下里肌肉、柳橙皮翻炒1分鐘即可盛起。

    擺盤上桌享用。

    橙汁里肌(簡單)#夏天食譜的食譜步驟4照片
    橙汁里肌(簡單)#夏天食譜的食譜步驟4照片
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熊主婦料理手帳
熊主婦料理手帳 @kuma
發布於 2022年06月19日 08:21
台北

留言 (2)

貝貝兒
貝貝兒 @beibeiyang
2022年06月20日 11:32
擺盤看起來就很好吃耶😋
訪客
在此讚美或留言給廚友...
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關鍵字

橙汁 里肌 簡單 #夏天食譜 菜單

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