絲瓜燴鮮菇-美善品食譜 顏伶伃。心伶美廚 @lingyu 絲瓜燴鮮菇-美善品食譜 顏伶伃。心伶美廚 @lingyu 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 蒜頭2粒 沙拉油1大匙 蔥1根 切段 絲瓜450克 (約1條)，去皮、切塊(約3公分) 鹽½茶匙 雪白菇200 克 (約1包)，切段 枸杞2 茶匙 白胡椒粉¼ 茶匙 香油¼ 茶匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 將蒜頭放入主鍋，以3 秒/速度 5切碎，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。 2 加入油和蔥段，以3 分/120°C/速度 1爆香。 3 加入絲瓜和鹽，以4 分/100°C/速度 1拌炒。 4 加入雪白菇，不需蓋上量杯，以4 分/Varoma/反轉/速度 1拌炒。（此步驟可加入高湯） 5 加入枸杞，不需蓋上量杯，以2 分/Varoma/反轉/速度 1拌炒，盛入盤内，灑上白胡椒粉和香油，立即享用。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16471997 已複製 顏伶伃。心伶美廚 @lingyu 發布於 2022年08月30日 16:11 已追蹤 回追 追蹤 美善品讓煮食變成一件快樂的事情!讓大家更有動力親手煮食，提升餐桌的溫度，品嚐食物的美好，讓廚房變成療癒心靈的地方，一起來心伶廚房同樂吧！ 繼續閱讀 留言 蕭秀琳 @any7407 2022年09月03日 06:19 好酷唷，感覺食材的營養都能保留！❤️ 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 角瓜 菇 菜單 相似食譜 更多推薦食譜 炒豆芽菜 家常蔥蛋 香菜柚子酒釀湯 簡易海苔飯捲 當歸黃耆燉雞湯 韓國麻藥雞蛋 蔥爆雞腿肉 涼拌梅子苦瓜｜夏日冰箱常備菜（糖尿病友善） 雙菇醬滷油豆腐（低醣生酮餐）（方便素）（一鍋到底之簡單料理）（便當菜）（10分鐘快速料理） 日式起司蛋糕 山藥金針湯-美善品食譜 簡易千層酥皮月娘酥 【簡易美式日常】酪梨煎剩包 木薯 ·糯米圆子（软糯 ➕Q弹👍👍） https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16471997
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