Nasi telur bayam orak arik | menu diet | 274 kcal

Name: Nasi telur bayam orak arik | menu diet | 274 kcal
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 100 gr (2 butir) telur; 50 gr bayam liar *( bisa ganti bayam biasa; 5 gr daun bawang; 5 gr cabai rawit merah; 6 gr bawang merah; 3 gr bawang putih; secukupnya lada bubuk; secukupnya garam; secukupnya kaldu bubuk; secukupnya / 2ml minyak; secukupnya air es / dingin; 30 gr tomat, potong sesuai selera; 50 gr nasi putih

newhabits.me @newhabits_me

Citeureup, Jawa Barat, Indonesia

di kebun rumah lagi banyak bayam liar, gede2 & seger, jadi ngide buat bikin telur bayam buat sarapan. bikinnya gampang banget & enak. total kalori 274 kcal ( nasi + telur bayam + tomat )

Lebih banyak

Nasi telur bayam orak arik | menu diet | 274 kcal

newhabits.me @newhabits_me

Citeureup, Jawa Barat, Indonesia

di kebun rumah lagi banyak bayam liar, gede2 & seger, jadi ngide buat bikin telur bayam buat sarapan. bikinnya gampang banget & enak. total kalori 274 kcal ( nasi + telur bayam + tomat )

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

15 menit

1 porsi

100 gr (2 butir)telur
50 grbayam liar *( bisa ganti bayam biasa
5 grdaun bawang
5 grcabai rawit merah
6 grbawang merah
3 grbawang putih
secukupnyalada bubuk
secukupnyagaram
secukupnyakaldu bubuk
secukupnya/ 2ml minyak
secukupnyaair es / dingin
pelengkap :
30 grtomat, potong sesuai selera
50 grnasi putih

Tersimpan

Cara Membuat

15 menit

1

Rebus bayam di air mendidih, sebentar aja 1 - 2 menit. angkat masukkan ke dalam air es. tiriskan
2

Potong - potong bayam. sisihkan
3

Cincang bawang putih, bawang merah, & cabai rawit.
4

Potong daun bawang
5

Olesi wajan dengan minyak (* saya pakai botol spray minyak) tumis bawang merah, bawang putih, cabai, & daun bawang sampai harum. sisihkan
6

Kocok telur, tambahkan garam, kaldu bubuk, merica, tumisan bawang, bayam. aduk rata.
7

Masak telur seperti biasa, orak-arik. angkat
8

Siapkan nasi, tambahkan telur, & tomat sebagai topping. sajikan