سالمون بالخضار و البطاطس المهروسه

Name: سالمون بالخضار و البطاطس المهروسه
Yield: شخصين
Cuisine: سعودية
Ingredients: 1 كوسا; 1 جزر; 1/2 قرع; قطعه سمك سالمون; 1 بطاطس; 1/2 كوب حليب; 1/2 كوب برغل حبه كامله; بهارات السمك:; كيجن; ملح; فلفل اسود; ربع اصباع زبده; رشه شبت; بهارات الخضار:; نص حبه ماجي; كيجن; فلفل اسود; كزبره ناشفه; ملعقه صغيره زبده

bella mom @bella_mom

سالمون بالخضار و البطاطس المهروسه

تم الحفظ

المكوّنات

ساعه او اقل

شخصين

1كوسا
1جزر
1/2قرع
قطعهسمك سالمون
1بطاطس
1/2 كوبحليب
1/2 كوببرغل حبه كامله
بهارات السمك:
كيجن
ملح
فلفل اسود
ربع اصباع زبده
رشه شبت
بهارات الخضار:
نص حبه ماجي
كيجن
فلفل اسود
كزبره ناشفه
ملعقه صغيره زبده

تم الحفظ

الخطوات

ساعه او اقل

1

السمك حطيته في قصدير مع البهارات في الفرن و لين استوى
2

الخضار في تاوه على النار يتحمرو مع البهارات بدون اضافه ماء مع التحريك المستمر
3

البطاطس المهروسه سلقتها و بعدها اضفت عليها ربع كاسه حليب سائل و ملعقه قشطه لان ما كان عندي كريمه طبخ وملح وفلفل اسود هرسته بالهراسه
4

البرغل طبخته زي الرز حطيت معاه ملح و 3 هيل
وبالعافيه