野菇茄汁螺旋麵的食譜成品照片

野菇茄汁螺旋麵

sandra宅在家的幸福料理 @sandra0123_8

#高蛋白麵
滿滿的菇菇搭配高纖螺旋麵
營養豐富飽足感十足且無負擔
也是適合帶班當的好美味喔～
Sandra宅在家的幸福料理～
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滿滿的菇菇搭配高纖螺旋麵
營養豐富飽足感十足且無負擔
也是適合帶班當的好美味喔～
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預備食材

15分鐘

2人份

Vetta高纖螺旋麵 200 g
生香菇 6 朵
蘑菇 10 朵
洋蔥適量
調味
番茄醬 1 大匙
白胡椒粉少許

料理步驟

15分鐘

1

備食材
菇類洗淨生香菇切片蘑菇對切洋蔥略切成丁
Vetta高纖螺旋麵
天然麥香 Q彈口感
富含3倍膳食纖維含量
一日1/3 膳食纖維
低GI認證飽足感十足
2

煮水加入一小匙的鹽
水滾後放入麵體用中小火煮麵
3

煮10分鐘即可完成
瀝乾備用
4

鍋內放入少許的油放入洋蔥爆香
5

聞到洋蔥香氣即可放入菇類拌炒
6

菇類炒熟後放入麵加入番茄醬
7

番茄醬拌勻再加入少許的白胡椒粉提未
8

盛盤完成囉～

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發布於 2022年10月23日 13:19

我喜愛用簡易的食材及簡單的烹調創造出幸福美味的料理我的美味幸福料理最豐富的菜色就是每道菜都加入了我對家人滿滿的愛sandra宅在家的幸福料理FB粉絲專頁https://www.facebook.com/sandra01238/

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關鍵字

蘑菇蕃茄醬捲心麵

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