خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕

#خوراک
این خوراک خیلی خوشمزه است،البته مزه سازیش دست خودتونه ،بنابر ذائقه خانواده میتونید از ادویه و یا ترشی استفاده کنید. این خوراک برلی روزهایی که میخواهید به بدن استراحت بدید از مصرف گوشت گزینه مناسبی هست.امیدوارم که امتحان کنید و لذت ببرید.
(چالش غذا با ریشه های زمستانی)
خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕
#خوراک
این خوراک خیلی خوشمزه است،البته مزه سازیش دست خودتونه ،بنابر ذائقه خانواده میتونید از ادویه و یا ترشی استفاده کنید. این خوراک برلی روزهایی که میخواهید به بدن استراحت بدید از مصرف گوشت گزینه مناسبی هست.امیدوارم که امتحان کنید و لذت ببرید.
(چالش غذا با ریشه های زمستانی)
مراحل تهیه
- 1
ابتدا هویج و سیب زمینی را پوست میکنیم و خرد میکنیم.لوبیا سبز را به اندازه ۲بند انگشت خرد میکنیم. پیاز را پوست میکنیم و ریز خرد میکنیم و با روغن و زردچوبه سرخش میکنیم.
- 2
بعد از طلایی شدن پیاز سبزیجات را به یرف اضافه میکنیم و خوب تفت میدیم.من از پوره گوجهفرنگی استفاده کردم. به اندازه یک استکان پوره گوجهفرنگی اضافه میکنیم و بعد نمک ، فلفل و آب گوشت را اضافه میکنیم و میگذاریم تا خوراک بپزه و جا بیافته.
- 3
در پایان اگر دوستداشتید کمی آبلیمو اضافه کنید.من اضافه نکردم.
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر










نظرات (13)