کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕

خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕

🇮🇷✨️سپیده✨️🇮🇷
🇮🇷✨️سپیده✨️🇮🇷 @sepid1260

#خوراک
این خوراک خیلی خوشمزه است،البته مزه سازیش دست خودتونه ،بنابر ذائقه خانواده میتونید از ادویه و یا ترشی استفاده کنید. این خوراک برلی روزهایی که می‌خواهید به بدن استراحت بدید از مصرف گوشت گزینه مناسبی هست.امیدوارم که امتحان کنید و لذت ببرید.
(چالش غذا با ریشه های زمستانی)

#خوراک
این خوراک خیلی خوشمزه است،البته مزه سازیش دست خودتونه ،بنابر ذائقه خانواده میتونید از ادویه و یا ترشی استفاده کنید. این خوراک برلی روزهایی که می‌خواهید به بدن استراحت بدید از مصرف گوشت گزینه مناسبی هست.امیدوارم که امتحان کنید و لذت ببرید.
(چالش غذا با ریشه های زمستانی)

بیشتر

خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕

🇮🇷✨️سپیده✨️🇮🇷
🇮🇷✨️سپیده✨️🇮🇷 @sepid1260

#خوراک
این خوراک خیلی خوشمزه است،البته مزه سازیش دست خودتونه ،بنابر ذائقه خانواده میتونید از ادویه و یا ترشی استفاده کنید. این خوراک برلی روزهایی که می‌خواهید به بدن استراحت بدید از مصرف گوشت گزینه مناسبی هست.امیدوارم که امتحان کنید و لذت ببرید.
(چالش غذا با ریشه های زمستانی)

#خوراک
این خوراک خیلی خوشمزه است،البته مزه سازیش دست خودتونه ،بنابر ذائقه خانواده میتونید از ادویه و یا ترشی استفاده کنید. این خوراک برلی روزهایی که می‌خواهید به بدن استراحت بدید از مصرف گوشت گزینه مناسبی هست.امیدوارم که امتحان کنید و لذت ببرید.
(چالش غذا با ریشه های زمستانی)

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱ ساعت
۲ نفر
  1. 1 عددهویج
  2. 1 عددسیب زمینی
  3. 1 عددپیاز
  4. 1 عددلوبیا سبز
  5. گوجه فرنگی یا پوره گوجه فرنگی مقداری
  6. 2 لیوانآب مرغ یا گوشت یا هب قلم
  7. نمک،فلفل و زردچوبه
  8. 2 ق غروغن
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    ابتدا هویج و سیب زمینی را پوست میکنیم و خرد میکنیم.لوبیا سبز را به اندازه ۲بند انگشت خرد میکنیم. پیاز را پوست میکنیم و ریز خرد میکنیم و با روغن و زردچوبه سرخش میکنیم.

    عکس مرحله 1 از دستور خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕
    عکس مرحله 1 از دستور خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕
    عکس مرحله 1 از دستور خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕
  2. 2

    بعد از طلایی شدن پیاز سبزیجات را به یرف اضافه میکنیم و خوب تفت میدیم.من از پوره گوجه‌فرنگی استفاده کردم. به اندازه یک استکان پوره گوجه‌فرنگی اضافه میکنیم و بعد نمک ، فلفل و آب گوشت را اضافه میکنیم و می‌گذاریم تا خوراک بپزه و جا بیافته.

    عکس مرحله 2 از دستور خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕
    عکس مرحله 2 از دستور خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕
  3. 3

    در پایان اگر دوستداشتید کمی آبلیمو اضافه کنید.من اضافه نکردم.

    عکس مرحله 3 از دستور خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕
    عکس مرحله 3 از دستور خوراک هویج و سیب زمینی بدون گوشت 🥕
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

🇮🇷✨️سپیده✨️🇮🇷
🇮🇷✨️سپیده✨️🇮🇷 @sepid1260
در 12 فوریه 2023، ساعت 15:28
من یک حسابدار هستم و عاشق آشپزی
بیشتر

نظرات (13)

Seyede Hena Faroqî
Seyede Hena Faroqî @Hena_Kohne
14 نوامبر 2023، ساعت 08:58
اگر آب گوشت اضافه نکنیم چی میشه؟!😅
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ترشی گوجه فرنگی
  2. خوراک بلغور و عدس 🇹🇷
  3. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  4. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  5. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  1. کیک انگلیسی با فر دستساز 🌸
  2. کرمفیل شیری با وانیل 😋
  3. کیک تیرامیسو😍
  4. آش آبادانی
  5. دسر بيسکوئيت و شیر موز
  1. همبرگر با سبزیجات
  2. نخود گرم
  3. کیک ترکیبی وانیلی وکاکائویی
  4. اسموتی کدو حلوایی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16802142
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close