कृष्णकाला, दहीभात - दुधाचा.(Dahi Bhat Recipe In Marathi)

Name: कृष्णकाला, दहीभात - दुधाचा.(Dahi Bhat Recipe In Marathi)
Yield: 1 व्यक्ती
Cuisine: भारतीय
Ingredients: 1 कप शिजलेला भात; 1/2 कप दही (मोळं); 1 टेबलस्पून दूध

Madhuri Shah @madhurishah

Solapur

#RR2
" साधेपणात दिव्यत्व |" ही उक्ती दहीभात दुधास तंतोतंत लागू पडते .
दहीभातात प्रोटीन , कॅल्शियम , अँटीऑक्सिडेंट असतात .त्यातील मॅग्नेशियम व पोटॅशियममुळे पोटदुखी थांबते .वजन कमी होते , प्रोबायोटिक्स असल्याने इम्युनिटी वाढते. मानसिक तणाव कमी होतो.त्यातील बॅक्टेरियामुळे पचनशक्ती सुधारते . आशा अनेक फायद्यांमुळे , रोज आहारा मध्ये दहीभात -दुध हे खाल्लेच पाहिजे .
कृती पाहू

पुढे वाचा

कृष्णकाला, दहीभात - दुधाचा.(Dahi Bhat Recipe In Marathi)

Madhuri Shah @madhurishah

घटक

10 मिनिटे

1 व्यक्ती

1 कपशिजलेला भात
1/2 कपदही (मोळं)
1 टेबलस्पूनदूध

सेव्ह केले

कुकिंग सूचना

10 मिनिटे

1

कुकरमधून शिजलेला भात काढून, तो गार होऊ द्या. नन्तर हाताने तो मोकळा करा. त्यांत दही टाकून छान मिक्स करा. वरून दुधाची धार सोडा व भात पुन्हा कालवून एकजीव करा. मस्त कृष्ण काला तयार !!!
2

तयार झालेला कृष्णकाला, सर्व्ह करताना, वरून एक दोन तुळशीची पाने ठेवा व मनसोक्त आनंद लुटा.