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甜點食譜|高能量燕麥堅果巧克力棒,減脂期吃這個不怕胖
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甜點食譜|高能量燕麥堅果巧克力棒,減脂期吃這個不怕胖 的食譜成品照片

甜點食譜|高能量燕麥堅果巧克力棒,減脂期吃這個不怕胖

料理の學姊WD|健康X減脂飲食🧘🏻‍♀️
料理の學姊WD|健康X減脂飲食🧘🏻‍♀️ @cooksis_wd

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預備食材

35分鐘
  • 香蕉 三根
  • 堅果 適量
  • 鮮奶 適量
  • 燕麥 200 g
  • 可可粉 10 g
  • 黑糖 10 g
  • 奶粉 2勺
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料理步驟

35分鐘
  1. 1

    香蕉搗泥備用

    甜點食譜|高能量燕麥堅果巧克力棒,減脂期吃這個不怕胖的食譜步驟1照片
  2. 2

    加入燕麥、可可粉、黑糖、奶粉拌勻

    甜點食譜|高能量燕麥堅果巧克力棒,減脂期吃這個不怕胖的食譜步驟2照片
  3. 3

    少量多次加入鮮奶,攪拌至成團

    甜點食譜|高能量燕麥堅果巧克力棒,減脂期吃這個不怕胖的食譜步驟3照片
  4. 4

    加入堅果碎攪拌

    甜點食譜|高能量燕麥堅果巧克力棒,減脂期吃這個不怕胖的食譜步驟4照片
  5. 5

    烤盤鋪上烤紙,並將原料團鋪平

    甜點食譜|高能量燕麥堅果巧克力棒,減脂期吃這個不怕胖的食譜步驟5照片
  6. 6

    撒上少許堅果裝飾

    甜點食譜|高能量燕麥堅果巧克力棒,減脂期吃這個不怕胖的食譜步驟6照片
  7. 7

    烤箱上下火,預熱200度,烤25分鐘

    甜點食譜|高能量燕麥堅果巧克力棒,減脂期吃這個不怕胖的食譜步驟7照片
  8. 8

    放涼切塊

    甜點食譜|高能量燕麥堅果巧克力棒,減脂期吃這個不怕胖的食譜步驟8照片
  9. 9

    完成,盡情享用

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料理の學姊WD|健康X減脂飲食🧘🏻‍♀️
料理の學姊WD|健康X減脂飲食🧘🏻‍♀️ @cooksis_wd
發布於 2023年04月05日 09:33
⚪️外商Marketing小姐姐🔍同名IG: cooksis.wd
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留言 (21)

顧星若
顧星若 @cook_110378917
2024年09月29日 08:19
如果把可可粉換成抹茶粉呢?
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這篇食譜是

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甜點 菜單 燕麥 堅果 巧克力 免

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