#創意煮
這個是很簡單像大雜燴燉菜般可以吃上一堆青菜又飽足感，只是我選用當季的綠色蔬菜來補充營養，櫛瓜煮完會很甜口，綠蛋茄吸飽湯汁很夠味，玉米筍有脆脆的口感，花椰菜煮完綠葉會軟嫩梗卻是脆口，因為每個蔬菜獨有的特色讓整道吃起來口感很有層次，營養也很豐富，只用鹽簡單調味讓蔬菜在奶油間也還吃得到原味！用鮮奶油微煮炒起來讓口味更香甜有飽足感！這道是我之前待在澳洲常煮的，因為那裡鮮奶油很普遍又便宜，也是來自各國的室友都能欣喜接受的一道大眾口味，這種不用什麼技巧的菜我們都會邊聊天邊做，蔬菜就看當季有什麼，櫛瓜是必備的因為太便宜又甜，還可加上高麗菜，洋蔥，南瓜，小花椰菜，波菜等等，很適合隨意煮起來一起分享～最後想加上義大利麵也行！