家常菜-彩椒四季豆炒雞丁 媽編 @ohya_mama #蛋白質餐 繼續閱讀 #蛋白質餐 繼續閱讀 家常菜-彩椒四季豆炒雞丁 媽編 @ohya_mama #蛋白質餐 繼續閱讀 #蛋白質餐 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 30分鐘 4人份 紅甜椒 1 顆 黃甜椒 1 顆 四季豆 100 克 雞肉丁 150 克 調味料 白胡椒少許 鹽巴少許 醬油少許上色 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 30分鐘 1 這道菜最耗工的部分為前製作業，切彩色椒的部分 2 四季豆先川燙 3 雞丁先跟鹽巴還有胡椒醃製10分鐘混合均勻 4 中火下油熱鍋 5 雞丁先下，每一面上色，大約八分熟（筷子快要可以戳過的程度） 6 下四季豆與彩椒轉大火快炒，想要雞丁不那麼白可以加點醬油也可不加，如不加前面醃製的鹽巴份量需調整，要多醬油則鹽巴變少 7 大火快炒2分鐘就可起鍋 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16912191 已複製 媽編 @ohya_mama 發布於 2023年04月28日 13:23 已追蹤 回追 追蹤 對，我就是一個媽👩🦱來兼職當小編賺點買菜錢🥬 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 家常 甜椒 四季豆 炒 雞丁 相似食譜 更多推薦食譜 公瑾爆蛋 日式煮茼蒿花枝 香蕉黑櫻桃冰淇淋 桂竹筍滷肉 白胡椒肉骨茶 巧克力曲奇餅（氣炸鍋版） 蒜香烤馬鈴薯香腸 法式檸檬塔｜酸V酸V的好滋味｜簡單做法 在家也能輕鬆完成！ 雞蛋豆腐豆皮捲 快樂減脂沙拉#酪梨雞肉佐芥末籽醬 法式莓果布丁蛋糕Flognarde 涼拌楊桃牛肉 快速10分鐘料理簡單香蒜香料蝦仁 蒜蓉筊白筍 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16912191
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