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迷迭香嫩煎羊小排 Rosemary Rack of Lamb
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迷迭香嫩煎羊小排 Rosemary Rack of Lamb 的食譜成品照片

迷迭香嫩煎羊小排 Rosemary Rack of Lamb

書呆子料理系
書呆子料理系 @nerdycook_department
牛津, 英國

做了一到超級軟嫩多汁的羊小排,於是想久違地分享一下,做法簡單,只是要提早醃漬,但也因為醃漬,確保軟嫩的肉質,迷迭香的香氣剛剛好,讓羊味沒那麼重,但還是很優雅的香草香,不會太濃郁
(4人份是指一人兩隻小羊排,因為如果還有前菜跟甜點和麵包的話會太多,但是如果只吃羊排,500g大概只有兩人份喔)

最近開始把累積幾千張的食物照po在IG上,喜歡看食物、看搭配找靈感,但不一定要看食譜的人歡迎追蹤喔! @clairehuang34

做了一到超級軟嫩多汁的羊小排,於是想久違地分享一下,做法簡單,只是要提早醃漬,但也因為醃漬,確保軟嫩的肉質,迷迭香的香氣剛剛好,讓羊味沒那麼重,但還是很優雅的香草香,不會太濃郁
(4人份是指一人兩隻小羊排,因為如果還有前菜跟甜點和麵包的話會太多,但是如果只吃羊排,500g大概只有兩人份喔)

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書呆子料理系
書呆子料理系 @nerdycook_department
牛津, 英國

做了一到超級軟嫩多汁的羊小排,於是想久違地分享一下,做法簡單,只是要提早醃漬,但也因為醃漬,確保軟嫩的肉質,迷迭香的香氣剛剛好,讓羊味沒那麼重,但還是很優雅的香草香,不會太濃郁
(4人份是指一人兩隻小羊排,因為如果還有前菜跟甜點和麵包的話會太多,但是如果只吃羊排,500g大概只有兩人份喔)

最近開始把累積幾千張的食物照po在IG上,喜歡看食物、看搭配找靈感,但不一定要看食譜的人歡迎追蹤喔! @clairehuang34

做了一到超級軟嫩多汁的羊小排,於是想久違地分享一下,做法簡單,只是要提早醃漬,但也因為醃漬,確保軟嫩的肉質,迷迭香的香氣剛剛好,讓羊味沒那麼重,但還是很優雅的香草香,不會太濃郁
(4人份是指一人兩隻小羊排,因為如果還有前菜跟甜點和麵包的話會太多,但是如果只吃羊排,500g大概只有兩人份喔)

最近開始把累積幾千張的食物照po在IG上,喜歡看食物、看搭配找靈感,但不一定要看食譜的人歡迎追蹤喔! @clairehuang34

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預備食材

25 分鐘
4人份
  • 羊小排 500 g
  • 橄欖油 1 湯匙
  • 奶油 1 湯匙
  • 蒜頭 2 顆
  • 迷迭香 1 支
  • 醃料
  • 蒜頭 2 顆
  • 迷迭香(小)1 支
  • 初榨橄欖油 2 湯匙
  • 鹽 1/4 茶匙
  • 黑胡椒1/8 茶匙
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料理步驟

25 分鐘
  1. 1

    製作醃料:蒜頭跟迷迭香切末,迷迭香切完大概是半湯匙的量,跟羊小排、橄欖油、鹽、黑胡椒一起放入一個保鮮夾鏈袋,用手按摩按摩讓醃料均勻抹上,放入冰箱12-24小時

  2. 2

    要煎羊排之前先拿出冰箱退冰,要退至常溫才可以煎,準備一個可以放入烤箱的鍋子,烤箱預熱180度,鍋子倒入橄欖油,熱鍋,熱了之後把羊排放下去煎,煎到每一面都金黃色

  3. 3

    關火,如果你的羊排是骨頭有剃乾淨的(french trimmed),可以用錫箔紙把骨頭包起來,這樣進烤箱就比較不會把骨頭烤焦,鍋子整個放入烤箱,第一面先烤8分鐘,接著再翻面再烤3分鐘,這樣500g大小的話大概會到3分熟

  4. 4

    接著取出放回爐子上,中火,加入奶油、蒜頭、迷迭香,奶油用湯匙舀,一匙一匙淋在羊排上,大約30秒,讓表面更香更好吃,接著再把羊排取出,放在砧板上,休息5分鐘,才可以切片。不休息就切的話肉會留汁流血喔

    迷迭香嫩煎羊小排 Rosemary Rack of Lamb的食譜步驟4照片
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書呆子料理系
書呆子料理系 @nerdycook_department
發布於 2023年05月05日 08:25
牛津, 英國
在魔法學校一般的牛津大學做研究,除了研究外,花最多時間就是在料理上,看影片、料理節目、研究食譜、花時間練習,每天和來自世界各地的研究生相處,一個臺灣人用美食來交朋友,每一段愉快的回憶,不只有人事物,還有美味的記憶,我用寫食譜來紀錄和分享生活!最近開始把累積幾千張的食物照po在IG上,喜歡看食物、看搭配找靈感,但不一定要看食譜的人歡迎追蹤喔! @clairehuang34
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  1. 排名第 10th 的 迷迭香 食譜

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迷迭香 煎 羊小排

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