3 érett banánt villával pépesítettem, rá 2 ek chia mag, rá a joghurtot, alaposan összekevertem.

Aztán még 2 ek mag, újabb keverés. Ízlés szerint édesítettem. és lefedve hűtőbe raktam, hogy besűrűsödjön 😊, (kb. 2 órát kell hagyni). Nekem másnapig pihent 😀!

Másnap kivettem belőle 4 evőkanálnyit, 2 kk cukormentes kakaóporral összekevertem.

És egy adagot csináltam belőle, a pohár aljára a banános réteg aztán a kakaósból, aztán a másik réteg kakaó nélkül, a megmaradt 1 banánt felkarikáztam és rátettem belőle. Aztán lehet enni.