蒜香木耳醬炒蘆筍的食譜成品照片

蒜香木耳醬炒蘆筍

台中市西區華美西街一段35號1樓/0932-952646

將黑木耳菇菇醬搭配綠蘆筍與蒜頭，一同炒製成鹹香又鮮嫩的家常菜，料理過程不用過多調味，黑木耳的彈牙，加上蘆筍的鮮脆口感與蒜頭的辛香，吃來開胃不膩口，營養十足兼飽。

將黑木耳菇菇醬搭配綠蘆筍與蒜頭，一同炒製成鹹香又鮮嫩的家常菜，料理過程不用過多調味，黑木耳的彈牙，加上蘆筍的鮮脆口感與蒜頭的辛香，吃來開胃不膩口，營養十足兼飽。

蒜香木耳醬炒蘆筍

台中市西區華美西街一段35號1樓/0932-952646

將黑木耳菇菇醬搭配綠蘆筍與蒜頭，一同炒製成鹹香又鮮嫩的家常菜，料理過程不用過多調味，黑木耳的彈牙，加上蘆筍的鮮脆口感與蒜頭的辛香，吃來開胃不膩口，營養十足兼飽。

將黑木耳菇菇醬搭配綠蘆筍與蒜頭，一同炒製成鹹香又鮮嫩的家常菜，料理過程不用過多調味，黑木耳的彈牙，加上蘆筍的鮮脆口感與蒜頭的辛香，吃來開胃不膩口，營養十足兼飽。

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預備食材

黑木耳菇菇醬 1/2 罐
綠蘆筍 1 把
蒜頭 1 顆

料理步驟

1

準備綠蘆筍與黑木耳菇菇醬、蒜頭等料理食材。
2

熱鍋待油熱後，放入已切碎的蒜頭炒香。
3

蘆筍洗淨，分切成段，直接入鍋與蒜頭一同拌炒。
4

起鍋前，放入黑木耳菇菇醬，並倒入些許醬汁，微炒片刻即可。
5

黑木耳的彈牙，加上蘆筍的鮮脆口感與蒜頭的辛香，吃來開胃不膩口。

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Komama @komama

發布於 2023年06月12日 10:27

台中市西區華美西街一段35號1樓/0932-952646

《柯媽媽の植物燕窩》是全球第一家以「黑木耳」為主角的特色品牌，致力將黑木耳這項平民化的家常食材，幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手佳禮，未來將不定期推出與黑木耳相關的美食，也請大家繼續支持！https://shopee.tw/komama2006

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關鍵字

大蒜木耳醬炒蘆筍

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