豚となすの冷製ごましゃぶ

なすをメインに、夏のお惣菜を作りました。我が家は二人なのにたっくさん作ってペロっとたいらげちゃいます。市販のごまドレッシングを使うのでカンタン、テヌキ料理です。
このレシピの生い立ち
なすをたくさん食べたい私と、肉をたくさん食べたい主人の2人が満足できるお惣菜を考えました。実家の母はポン酢でいただいているようです。ラー油をきかせたポン酢も暑い夏にあいそうですね。(その方がカロリーも控えめかも)
豚となすの冷製ごましゃぶ
なすをメインに、夏のお惣菜を作りました。我が家は二人なのにたっくさん作ってペロっとたいらげちゃいます。市販のごまドレッシングを使うのでカンタン、テヌキ料理です。
このレシピの生い立ち
なすをたくさん食べたい私と、肉をたくさん食べたい主人の2人が満足できるお惣菜を考えました。実家の母はポン酢でいただいているようです。ラー油をきかせたポン酢も暑い夏にあいそうですね。(その方がカロリーも控えめかも)
作り方
- 1
なすを洗ってヘタの部分を切り落とす。ざるを底が浮くように鍋に入れて鍋底に水を張ってなすをざるに入れ、鍋はふたをして蒸す。1本を4~6本に縦にさき、冷蔵庫で冷やしておく。
- 2
豚肉をゆでるお湯をわかす。そのとき少し酒を入れておく。豚肉は適当な大きさに切り、沸騰直前くらいに沸いたぬるめのお湯でしゃぶしゃぶしてざるにとって冷ます。
- 3
みょうがは千切りに。万能ネギは小口切りにしておく。
なすと豚肉をあわせて皿に盛り、ごまドレッシングをかけてみょうがと万能ネギを散らす。 - 4
この日は人目にさらされたので、きゅうりをお皿に飾って(ピーラーで何枚か作っただけ)、ゆでそらまめも散らしました。こうやって、一度の食事にとる野菜の種類をちょこっと増やしている私。
コツ・ポイント
冷蔵庫で蒸したなすを冷やしておくと、トロトロした食感になります。
なるべく早めに蒸して、キンキンに冷やして食べるとおいしいですよ!
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