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さわやかトマトの朝スープ
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さわやかトマトの朝スープ-レシピのメイン写真

さわやかトマトの朝スープ

harada
harada @cook_40040542

トマトと牛乳って!?と思うけどこれがおいしいんです♪ 簡単スープで朝からしっかりビタミンとって元気を出しましょー。
このレシピの生い立ち
トマトを使った朝スープが作りたくて試してみました。

トマトと牛乳って!?と思うけどこれがおいしいんです♪ 簡単スープで朝からしっかりビタミンとって元気を出しましょー。
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harada
harada @cook_40040542

トマトと牛乳って!?と思うけどこれがおいしいんです♪ 簡単スープで朝からしっかりビタミンとって元気を出しましょー。
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トマトを使った朝スープが作りたくて試してみました。

トマトと牛乳って!?と思うけどこれがおいしいんです♪ 簡単スープで朝からしっかりビタミンとって元気を出しましょー。
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材料

カップ4杯分
  • トマト 大1個
  • たまねぎ 中1/4個
  • ホールトマト缶(あれば) トマト1~2個分くらい
  • 牛乳 150ml
  • コンソメスープの素 1個
  • オリーブオイル(またはサラダ油) 大さじ1/2
  • 塩・こしょう 少々
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    トマトはざくざくと切る。たまねぎは薄切りにする。(FPにかけるのでトマトの皮はついたままにしています。気になる人は湯むきしてください。)

    • さわやかトマトの朝スープ作り方1写真
  2. 2

    お鍋にオリーブオイルを熱して、1の材料を炒める。たまねぎがしんなりするくらいまで。

  3. 3

    水200mlとスープの素を加えて、アクをとりながら5分くらい煮たら、火からおろしてあら熱をとる。

  4. 4

    少し冷めたらミキサーかフードプロセッサーにかける。30秒~1分くらいなめらかになるまで。

  5. 5

    お鍋にもどして、牛乳を加えあたためる。塩・こしょうで味をととのえたらできあがり。お好みで冷やして召し上がってもGOODです。

コツ・ポイント

ホールトマトはぜひ少し入れてください。コクが出ます。わたしはホールトマト缶が残ったときに小分けにして冷凍しています。サラダやスープにちょっと使いたいときに便利です。

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harada
harada @cook_40040542
2007/06/20 16:32に公開
アメリカミシガン州での5年間の駐在生活を終え、2011年に帰国。二人の息子たちと夫と4人で暮らしています。2009年11月20日に長男が生まれました。2012年1月30日に次男が生まれました。
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このレシピのキーワード

スープ トマト トマト缶 牛乳 玉ねぎ

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