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野菜とツナのずぼらどんぶり
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野菜とツナのずぼらどんぶり-レシピのメイン写真

野菜とツナのずぼらどんぶり

芽依ちゃんママ☆彡
芽依ちゃんママ☆彡 @cook_40044255

ずぼらな主婦にぴったり！簡単激ウマどんぶり！
このレシピの生い立ち
野菜もたくさん手軽に食べたい！ランチにぴったり激ウマどんぶり

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野菜とツナのずぼらどんぶり

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材料

2人分
  • 野菜はおうちにあるもので大丈夫！
  • 私は
  • キャベツ 1/4玉
  • 玉ねぎ 1/2
  • 人参 1/2
  • ツナ缶 1缶
  • 卵 2個
  • 海苔または刻み海苔
  • ごはん 適量
  • 醤油 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにツナ缶を油ごといれて野菜と炒める

  3. 3

    しんなりしたら調味料を全ていれて炒め、溶き卵を入れて軽くぐるぐるする。卵の固さはお好みで！

  4. 4

    どんぶりにごはん、刻んだ海苔、具材、マヨネーズの順に載せて完成！

コツ・ポイント

ただ炒めるだけ！簡単激ウマ、栄養バランス抜群！野菜は冷蔵庫と相談してきめてね！

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芽依ちゃんママ☆彡
芽依ちゃんママ☆彡 @cook_40044255
2012/11/10 13:25に公開
3才のちび姫のため毎日料理とおかしに奮闘してます
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このレシピのキーワード

丼 ツナ 海苔 にんじん キャベツ 卵 玉ねぎ ご飯

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