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おから入りポテトサラダ♪しょうゆペパー味
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おから入りポテトサラダ♪しょうゆペパー味-レシピのメイン写真

おから入りポテトサラダ♪しょうゆペパー味

neko-maru
neko-maru @cook_40039017

ポテトサラダ大好き!でも、おいもの食べすぎはちょっと気になる。。。なのでおからも入れてちょっとヘルシーに!
味付けはキューピー「パスタのためのオイルソース」で簡単に本格的な味を!
このレシピの生い立ち
ポテトサラダがいっぱい食べた~い!
でも食べすぎはいけない~い!
というわけで、おからに助けてもらいました。
キューピーのオイルソースで簡単においしく♪

ポテトサラダ大好き!でも、おいもの食べすぎはちょっと気になる。。。なのでおからも入れてちょっとヘルシーに!
味付けはキューピー「パスタのためのオイルソース」で簡単に本格的な味を!
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ポテトサラダがいっぱい食べた~い!
でも食べすぎはいけない~い!
というわけで、おからに助けてもらいました。
キューピーのオイルソースで簡単においしく♪

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おから入りポテトサラダ♪しょうゆペパー味

neko-maru
neko-maru @cook_40039017

ポテトサラダ大好き!でも、おいもの食べすぎはちょっと気になる。。。なのでおからも入れてちょっとヘルシーに!
味付けはキューピー「パスタのためのオイルソース」で簡単に本格的な味を!
このレシピの生い立ち
ポテトサラダがいっぱい食べた~い!
でも食べすぎはいけない~い!
というわけで、おからに助けてもらいました。
キューピーのオイルソースで簡単においしく♪

ポテトサラダ大好き!でも、おいもの食べすぎはちょっと気になる。。。なのでおからも入れてちょっとヘルシーに!
味付けはキューピー「パスタのためのオイルソース」で簡単に本格的な味を!
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でも食べすぎはいけない~い!
というわけで、おからに助けてもらいました。
キューピーのオイルソースで簡単においしく♪

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材料

2人分
  • 生おから 適当に
  • ジャガイモ 適当に
  • パスタのためのオイルソース(しょうゆ&ペパー) 1メモリ分
  • コーン 適当に
  • にんじん 適当に
  • さやえんどう 適当に
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを茹でます。

  2. 2

    野菜の下準備をします。
    にんじんは5mm角に切ります。
    さやえんどうは筋をとります。
    野菜類は下茹でして冷ましておきます。

  3. 3

    茹でたじゃがいもをつぶします。
    生おからを混ぜます。

  4. 4

    材料全部を混ぜて、出来上がりです♪

コツ・ポイント

分量はお好みで。
私はおからとじゃがいもの割合を1:1で作りましたが、ちょっとおからが多すぎたかな?と思いました。
使う野菜はミックスベジタブルでもOKですね!
他にもナッツ類や、きのこ類を入れてもおいしそうです

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neko-maru
neko-maru @cook_40039017
2008/05/26 11:51に公開
食べることが好きなので、作ることも必然的に好きです♪
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ コーン パスタ きぬさや にんじん 生おから じゃがいも

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