
超ヘルシーな♡クリームぱすた☆

crea326 @cook_40049616
油不使用。えのきでかさ増し。低脂肪乳でカロリーOFFのヘルシークリームパスタ☆
このレシピの生い立ち
皆さんのレシピを参考に低カロリーを追及。
超ヘルシーな♡クリームぱすた☆
油不使用。えのきでかさ増し。低脂肪乳でカロリーOFFのヘルシークリームパスタ☆
このレシピの生い立ち
皆さんのレシピを参考に低カロリーを追及。
作り方
- 1
ベーコンと玉ねぎ薄切りを炒めしんなりしたら小麦粉を入れ白っぽさが無くなるまで炒める。(油はベーコンから出るので使わない)
- 2
1にえのき、ブロッコリー、★の材料とパスタ乾麺を手で半分の長さに折って入れる。
- 3
パスタに火が通るまで煮る。パスタ同士がくっつかないように麺を混ぜながら様子を見る。
- 4
仕上げにパルメザンチーズを入れ、味見をして足りなければ塩胡椒で整える。器に盛って完成。
コツ・ポイント
●味塩胡椒には旨み調味料も入っておりより美味しくなる感じがします
●パスタを入れて煮る時、そのまま放置するとパスタ同士がくっついて仕上がる頃には離れなくなるので、煮る途中段階で何度かパスタを一本一本箸やトングなどで離すと上手くいきます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17707374

