☆ほうれん草克服！ほうれん草ののり合え☆

Name: ☆ほうれん草克服！ほうれん草ののり合え☆
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 １束; 焼き海苔 ２枚～３枚; ●白すりごま 大さじ３; ●砂糖 大さじ１; ●しょうゆ 大さじ１/２; ●ごま油 大さじ１/２; ●水 大さじ１

くまのまるちゃん @cook_40021550

のり入りのほうれん草のごまあえです。ほうれん草嫌いでも食べやすく、お子ちゃまでも美味しく食べられるよ～♪ほうれん草嫌い、克服しちゃおう！！
このレシピの生い立ち
図書館で借りた、子供の好き嫌いを克服するための料理本に載っていたレシピのアレンジです

☆ほうれん草克服！ほうれん草ののり合え☆

くまのまるちゃん @cook_40021550

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材料

４人分

ほうれん草１束
焼き海苔２枚～３枚
●白すりごま大さじ３
●砂糖大さじ１
●しょうゆ大さじ１/２
●ごま油大さじ１/２
●水大さじ１

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作り方

1

ほうれん草を茹でます。塩（分量外）少々入れたお湯で茹でて、茹ったら、水にさらして色止めします。
水気を絞り、２～３ｃｍぐらいに切ります。
2

ボールに●の材料を合わせます。そこに１のほうれん草と細かくちぎったのりを加えて、よく混ぜ合わせて完成です。
3

コツ・ポイント

よく混ぜて味をなじませましょう！そうすることで、かんでも海苔の味で美味しぃ～♪

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つくれぽ

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くまのまるちゃん @cook_40021550

2008/06/22 14:08に公開

晩御飯を楽しみに仕事から帰ってくる旦那さんと２歳の双子（娘２人）と暮らしてます。チビ達の育児に追われながらの家事。でも家族に美味しいものを食べてもらいたい！とうわけで短時間で美味しいごはん♪手抜きでも美味しいごはん♪＆節約メニュー♪を目指してます。そして料理、手作りは私にとって１番の気分転換です☆☆猫舌の会　№06☆☆キャラ弁応援団　見守り隊　№76☆

このレシピのキーワード

海苔ほうれん草

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