おからにマヨネーズを混ぜる。ちくわに切れ込みを入れ、おからマヨをつめる。

１次発酵まで終わったパン生地を細長く伸ばして１に巻きつけて形成し、２次発酵３０分。

１８０度に予熱したオーブンで、１５分焼く。