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里芋とひき肉の♡豆乳ごま味噌グラタン
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里芋とひき肉の♡豆乳ごま味噌グラタン-レシピのメイン写真

里芋とひき肉の♡豆乳ごま味噌グラタン

あ★い
あ★い @cook_40078026

里芋、根菜、豆乳、ごま、味噌…冬の和風食材をふんだんに使ったグラタンです。ねっとり里芋とクリーミーなソースをご堪能あれ♪
このレシピの生い立ち
お店で食べた里芋入りのグラタンがとても美味しかったので、再現しているうちに豆乳、レンコン、味噌、ゴマ…と、アレンジが加わりできたものです。

里芋、根菜、豆乳、ごま、味噌…冬の和風食材をふんだんに使ったグラタンです。ねっとり里芋とクリーミーなソースをご堪能あれ♪
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里芋とひき肉の♡豆乳ごま味噌グラタン

あ★い
あ★い @cook_40078026

里芋、根菜、豆乳、ごま、味噌…冬の和風食材をふんだんに使ったグラタンです。ねっとり里芋とクリーミーなソースをご堪能あれ♪
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材料

2人分
  • 里芋 2〜3個(約300g)
  • れんこん 1/3節
  • 玉ねぎ 1/2個
  • サラダ油 大さじ1/2
  • 鶏ひき肉 150g
  • 酒・みりん・醤油 各小さじ2
  • バター 大さじ1(約30g)
  • 小麦粉 大さじ1.5(約30g)
  • 豆乳 300cc
  • 顆粒だし(和風) 小さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • 白味噌 大さじ1
  • チーズ、パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    里芋はよく洗い、皮付きのままラップをしてレンジで約5分加熱。串がすっと通ればOK。通らなければ更に加熱して下さい。

  2. 2

    ラップを外し、手で皮をむき(スルッとむけます)、小さめの一口大にカット。

  3. 3

    玉ねぎ、れんこん(皮をむいて下さい)は、大きめの粗みじ切りに。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ひき肉を炒めます。色が変わったら酒・醤油・みりんで調味し、取り出す。

    • 里芋とひき肉の♡豆乳ごま味噌グラタン作り方4写真
  5. 5

    フライパンにバターを溶かし、玉ねぎ、レンコンを炒める。

  6. 6

    玉ねぎが透き通ってきたら、小麦粉を加えて更に炒める。

  7. 7

    小麦粉が具材となじんで粉っぽさがなくなったら、豆乳、顆粒だし、すりごまを加える。全体に混ぜ、とろっとするまで加熱する。

    • 里芋とひき肉の♡豆乳ごま味噌グラタン作り方7写真
  8. 8

    最後に白味噌を加えてよく溶かす。

    • 里芋とひき肉の♡豆乳ごま味噌グラタン作り方8写真
  9. 9

    バターを塗ったグラタン皿に2(里芋)→4(ひき肉)→8(ソース)の順に具材をいれ、上からチーズ、パン粉をのせる。

    • 里芋とひき肉の♡豆乳ごま味噌グラタン作り方9写真
  10. 10

    250度に熱したオーブンで約10分加熱。焦げ目が付いたら完成。

コツ・ポイント

玉ねぎ、レンコンと一緒に小麦粉を炒めるので、ダマにならずにホワイトソースが作れます。
味噌は加熱しすぎると風味が落ちるので、最後に加えるのもポイント。

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あ★い
あ★い @cook_40078026
2010/11/03 09:02に公開
゚・*:.。. 。.:*・゜゚・*:.2011年管理栄養士国家試験に無事、合格致しました♡♡応援して下さった皆様どうもありがとうございます(*´ω`*)♪今は大阪の病院で管理栄養士として働いています。美味しいものを食べてる時が一番幸せ(*´▽`*)♡みなさんに幸せが広がりますよーに゚・*:.。. 。.:*・゜゚・*:.
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このレシピのキーワード

グラタン 豆乳 里芋 れんこん バター 酒 とりひき肉 チーズ 小麦粉 玉ねぎ 白みそ

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