みんな大好き！食べやすい♪魚ハンバーグ

みんな大好き！食べやすい♪魚ハンバーグ-レシピのメイン写真

みんな大好き！食べやすい♪魚ハンバーグ

みいみい2002 @cook_40045119

生臭みがなく、子供にも食べやすい　おさかなハンバーグです。
ダイエット中でも大満足！
このレシピの生い立ち
しゅうまいからヒントを得ました。
ごま油を省いたのであまり似ていませんが。

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ダイエット中でも大満足！
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ごま油を省いたのであまり似ていませんが。

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みいみい2002 @cook_40045119

生臭みがなく、子供にも食べやすい　おさかなハンバーグです。
ダイエット中でも大満足！
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しゅうまいからヒントを得ました。
ごま油を省いたのであまり似ていませんが。

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ダイエット中でも大満足！
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材料

四人分

あじたたき身３００ｇ
玉ねぎ小１個
生姜チューブで１０㎝くらい
パン粉大さじ３
片栗粉大さじ１
醤油大さじ１
みりん大さじ１

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作り方

1

玉ねぎをみじん切りにして、片栗粉とパン粉を加え混ぜる。
2

残りの材料を全て加えてよく混ぜる。
3

成形して焼く。
両面焼き付けてからフタをして十分くらい。
4

完成♪
おろしポン酢や甘辛醤油味がよく合います☆

コツ・ポイント

多めの生姜で生臭みを消して、玉ねぎとみりんの甘みで食べやすくなっています。
すりおろし人参を加えてもＧＯＯＤ！

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みいみい2002 @cook_40045119

2007/10/05 13:13に公開

大胆かつワイルドな私の料理。洗い物を少しでも減らせるよう日々工夫しながら作っています。好きな料理を通して苦手なパソコンが上達できたらいいな…！

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このレシピのキーワード

ハンバーグあじたたき片栗粉玉ねぎしょうが

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