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お弁当・おつまみに♪こんにゃくおかか炒め
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お弁当・おつまみに♪こんにゃくおかか炒め-レシピのメイン写真

お弁当・おつまみに♪こんにゃくおかか炒め

いつもこつぶ
いつもこつぶ @cook_40023507

濃いめの味付け&ピリ辛+かつお風味。ごはんにもお酒にも。
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たまにはこんなのも掲載しちゃってもいいかな、って。

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お弁当・おつまみに♪こんにゃくおかか炒め

いつもこつぶ
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材料

2人分
  • こんにゃく 2分の1枚
  • ねぎの青い部分 1本分
  • ★しょうゆ 大さじ1 
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • 七味or一味唐辛子 お好み
  • かつおぶし 1パック
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    ねぎの青い部分を斜め切りにする。

  2. 2

    こんにゃくは角切りにする。(2cmくらい)
    面倒じゃなければ、表面に格子状の切れ目を入れると味がよくしみます。

  3. 3

    ※あく抜きが済んでいないこんにゃくを使うときは、さっと湯通ししてくださいね。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、こんにゃくを炒める。

  5. 5

    全体に油がまわってこんにゃくが温まったら、★を加え炒める。

  6. 6

    水分が半分くらい飛んだらねぎを入れ、軽く炒める。

  7. 7

    ねぎがしんなりしたところで火からおろし、かつおぶしと七味or一味唐辛子を加え全体を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

まったくもってなにもありません。
いたって単純なレシピです。 すぐできます。

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いつもこつぶ
いつもこつぶ @cook_40023507
2010/03/22 06:10に公開
札幌在住15年目。マイウェイで旅好きで飛行機マニア君な夫。2010.4生まれの娘。3人でゆるりと暮らしております。*食育指導士*幼児食アトバイザーもっと色々勉強してみたいです。大人も。子どもも。美味しく楽しくテーブルを囲む時間を大切に…♥ ♥ ♥ ♥ ♥2006.7.23MYキッチン開設。2012.3.14大改装。心機一転!
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ こんにゃく かつお節 酒

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