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ジャコと豆の炒飯
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ジャコと豆の炒飯-レシピのメイン写真

ジャコと豆の炒飯

うや。
うや。 @cook_40099366

案外あっさりしてて、かつペッパーのピリッと感がたまりません◎
このレシピの生い立ち
炒飯をアレンジをしてみたくて、家にある材料で作ってみました!

案外あっさりしてて、かつペッパーのピリッと感がたまりません◎
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ジャコと豆の炒飯

うや。
うや。 @cook_40099366

案外あっさりしてて、かつペッパーのピリッと感がたまりません◎
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材料

  • ご飯 500g
  • 卵 2個
  • ちりめんじゃこ 50~100g
  • えんどう豆(グリンピース) 50g
  • サラダ油(ごま油) 大3
  • 塩胡椒 適当
  • 粉末中華味の素 大1
  • 醤油 大1
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作り方

  1. 1

    熱したフライパンに油をしき、えんどう豆とちりめんじゃこを軽く炒める。

  2. 2

    1.にご飯を入れ、よく混ぜて炒める。

  3. 3

    2.で炒めたものをフライパンの端によせる。
    (中心があくように!)

  4. 4

    あけておいた中心に溶き卵を入れ、炒り卵をつくっていく。

  5. 5

    4.が完了したら炒り卵とご飯を全体にまぜていく。
    そこに中華味の素(鶏ガラ)と醤油を投入し、さらにまぜる。

  6. 6

    全体的に混ざったら塩胡椒をふって完成。

コツ・ポイント

炒り卵を作ってからご飯と混ぜるのがべちゃべちゃにならないコツです。ゴマを入れるとよりパラパラの炒飯になります!

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うや。
うや。 @cook_40099366
2015/04/07 17:20に公開

このレシピのキーワード

炒飯 じゃこ グリーンピース 卵 ご飯

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