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里芋とブロッコリーとえびの簡単シチュー
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里芋とブロッコリーとえびの簡単シチュー-レシピのメイン写真

里芋とブロッコリーとえびの簡単シチュー

kukonyan
kukonyan @cook_40046069

あまりにも・・・な食材ばかりでごめんなさい★手抜き過ぎです。
このレシピの生い立ち
時間がないけどシチュー食べたい♪と思ったときに適当に作りました。

あまりにも・・・な食材ばかりでごめんなさい★手抜き過ぎです。
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時間がないけどシチュー食べたい♪と思ったときに適当に作りました。

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里芋とブロッコリーとえびの簡単シチュー

kukonyan
kukonyan @cook_40046069

あまりにも・・・な食材ばかりでごめんなさい★手抜き過ぎです。
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時間がないけどシチュー食べたい♪と思ったときに適当に作りました。

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材料

2人分
  • S&Bとろけるシチューハーフ(クリーム) 1袋
  • ブロッコリー 1房
  • 里芋 6個
  • 小エビ 10個くらい
  • 水 350ml
  • 牛乳 50cc
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは洗って下茹でするか、レンジでチン♪里芋・小エビは冷凍のものを使いました。

  2. 2

    なべに水をいれ沸騰したら里芋・エビを冷凍のまま投入★

  3. 3

    火が通ったら、火を止めてルウを少しずつ入れる。

  4. 4

    ブロッコリー・牛乳を入れ、一煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

なんというか、10分くらいでできます。

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kukonyan
kukonyan @cook_40046069
2008/11/17 14:39に公開

このレシピのキーワード

シチュー 里芋 ブロッコリー クリーム 牛乳 小エビ

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