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簡単!豆苗とツナのガーリックパスタ♡
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簡単!豆苗とツナのガーリックパスタ♡-レシピのメイン写真

簡単!豆苗とツナのガーリックパスタ♡

♡トマト♡
♡トマト♡ @cook_40140651

栄養満点!お財布にも優しい豆苗を使った、簡単美味しいガーリックパスタです♡
このレシピの生い立ち
いつも作ってるガーリックパスタですが
最近お野菜が値上がりしたので、一年中変わらないお値段で栄養満点の豆苗を使ってみました。

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いつも作ってるガーリックパスタですが
最近お野菜が値上がりしたので、一年中変わらないお値段で栄養満点の豆苗を使ってみました。

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簡単!豆苗とツナのガーリックパスタ♡

♡トマト♡
♡トマト♡ @cook_40140651

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いつも作ってるガーリックパスタですが
最近お野菜が値上がりしたので、一年中変わらないお値段で栄養満点の豆苗を使ってみました。

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最近お野菜が値上がりしたので、一年中変わらないお値段で栄養満点の豆苗を使ってみました。

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材料

1人分
  • パスタ 80g〜100g
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 鷹の爪 少々
  • オリーブオイル 大1杯〜
  • バター お好みで適量
  • しめじ 1/2袋
  • 豆苗 1/2袋
  • ツナ 好きなだけ
  • コンソメ(砕いておく) 1/2個
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルと鷹の爪とにんにくを入れ炒める。

    • 簡単!豆苗とツナのガーリックパスタ♡作り方2写真
  3. 3

    香りがしてきたら、しめじを入れ炒める。

    • 簡単!豆苗とツナのガーリックパスタ♡作り方3写真
  4. 4

    しめじが、ある程度炒まったら豆苗とツナを入れさっと炒める。

    • 簡単!豆苗とツナのガーリックパスタ♡作り方4写真
  5. 5

    パスタの煮汁(分量外)少々と、砕いたコンソメを入れ混ぜる。

    • 簡単!豆苗とツナのガーリックパスタ♡作り方5写真
  6. 6

    パスタとバターを入れ混ぜ、
    味見をしながら塩胡椒(分量外)で味をととのえて出来上がり。

    • 簡単!豆苗とツナのガーリックパスタ♡作り方6写真

コツ・ポイント

ツナの代わりに、ベーコンやあさり等けっこうなんでもいけます(^-^)

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♡トマト♡
♡トマト♡ @cook_40140651
2016/10/14 05:21に公開
アラフィフ主婦です^ ^家族は主人と長女、次女、長男の五人家族です〜♫
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 豆苗 シメジ にんにく バター トウガラシ

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