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ダシ香る♪ほうれん草の春色和風サラダ
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ダシ香る♪ほうれん草の春色和風サラダ-レシピのメイン写真

ダシ香る♪ほうれん草の春色和風サラダ

Endm
Endm @cook_40129023

調味料は白だしだけ♪
ほうれん草をしっかり食べられ、緑・黄色・ピンク・紅白と見て華やかな、和風サラダです。
このレシピの生い立ち
いつものお浸しとはちょっと違う、ほうれん草メインの簡単副菜を作りたかったので。
……といいつつも、トウがたちかけたほうれん草の消費と冷蔵庫の整理が、きっかけといえばきっかけかもしれない(笑)。

調味料は白だしだけ♪
ほうれん草をしっかり食べられ、緑・黄色・ピンク・紅白と見て華やかな、和風サラダです。
このレシピの生い立ち
いつものお浸しとはちょっと違う、ほうれん草メインの簡単副菜を作りたかったので。
……といいつつも、トウがたちかけたほうれん草の消費と冷蔵庫の整理が、きっかけといえばきっかけかもしれない(笑)。

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Endm
Endm @cook_40129023

調味料は白だしだけ♪
ほうれん草をしっかり食べられ、緑・黄色・ピンク・紅白と見て華やかな、和風サラダです。
このレシピの生い立ち
いつものお浸しとはちょっと違う、ほうれん草メインの簡単副菜を作りたかったので。
……といいつつも、トウがたちかけたほうれん草の消費と冷蔵庫の整理が、きっかけといえばきっかけかもしれない(笑)。

調味料は白だしだけ♪
ほうれん草をしっかり食べられ、緑・黄色・ピンク・紅白と見て華やかな、和風サラダです。
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……といいつつも、トウがたちかけたほうれん草の消費と冷蔵庫の整理が、きっかけといえばきっかけかもしれない(笑)。

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材料

3人分
  • ほうれん草 250g
  • ハム 3枚
  • カニカマ 30g
  • 卵 1個
  • 牛乳 大 2
  • 白だし 大 1
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ハムを半分にしてから、1cm弱幅の短冊形に切る。

    • ダシ香る♪ほうれん草の春色和風サラダ作り方1写真
  2. 2

    カニカマをほぐす。

    • ダシ香る♪ほうれん草の春色和風サラダ作り方2写真
  3. 3

    卵と牛乳を泡立て器などでよく混ぜる。

    • ダシ香る♪ほうれん草の春色和風サラダ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに軽く油をひいて卵液を入れ、始めは中火・卵液が温まったら弱火にし、細かく混ぜながらスクランブルエッグを作る。

    • ダシ香る♪ほうれん草の春色和風サラダ作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草は、塩ひとつまみを入れたたっぷりのお湯で茹で、冷水にさらし、絞って4cmほどに切る。

    • ダシ香る♪ほうれん草の春色和風サラダ作り方5写真
  6. 6

    [5] に白だしを入れて、ざっくり和える。

    • ダシ香る♪ほうれん草の春色和風サラダ作り方6写真
  7. 7

    [6] に、ハム・カニカマ・スクランブルエッグを入れてさっと混ぜ、出来上がり。

    • ダシ香る♪ほうれん草の春色和風サラダ作り方7写真

コツ・ポイント

だしの風味がふんわり香る程度の味付けです。
全体にしっかり味を効かせたい場合は、白だしを追加して調整してください(入れすぎるとしょっぱくなるので注意)。
[4] では、ゆーっくり、じーっくり火を通しながら混ぜていくと、細かく綺麗にできます。

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Endm
Endm @cook_40129023
2013/03/21 06:21に公開

このレシピのキーワード

サラダ ほうれん草 ハム 牛乳 卵 カニカマ

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