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米粉の黒糖蒸しパン※アレルギー対応
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米粉の黒糖蒸しパン※アレルギー対応-レシピのメイン写真

米粉の黒糖蒸しパン※アレルギー対応

μumama
μumama @cook_40099763

小麦と卵のアレルギーがある娘のために作りました。
このレシピの生い立ち
アレルギーのある娘にパンの代わりになるものを作ってあげたくて。

小麦と卵のアレルギーがある娘のために作りました。
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米粉の黒糖蒸しパン※アレルギー対応

μumama
μumama @cook_40099763

小麦と卵のアレルギーがある娘のために作りました。
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材料

カップ8個分
  • 米粉 150g
  • タピオカ粉または片栗粉 20g
  • 黒砂糖 30g
  • ベーキングパウダー 小さじ1.5
  • 牛乳 200ml
  • ヨーグルト 大さじ2
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作り方

  1. 1

    蒸し器を火にかけ、沸騰させておく。

  2. 2

    すべての材料をボールにいれ、均一に混ぜあわせる。
    黒砂糖は多少玉になってても、味のアクセントになるので、大丈夫。

  3. 3

    カップに入れ、蒸し器で15分蒸したら完成。

コツ・ポイント

米粉だけだと、冷めたらガチガチになってしまうので、タピオカ粉を入れてます。
作ったその日は、温めなおさなくても普通に食べられますので、外出にももっていけます。
翌日以降でもレンジで少し温めればふかふかに戻るので、冷蔵、冷凍保存も可能です。

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μumama
μumama @cook_40099763
2011/12/29 05:56に公開
卵と小麦のアレルギーの娘のためのレシピです。現在も卵は完全除去ですが、小麦は食べられるようになりました。
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このレシピのキーワード

黒糖蒸しパン 米粉 片栗粉 タピオカ粉 牛乳 ヨーグルト 黒糖

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