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豆たっぷり野菜サラダ～ゴママヨポン酢～
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豆たっぷり野菜サラダ～ゴママヨポン酢～-レシピのメイン写真

豆たっぷり野菜サラダ～ゴママヨポン酢～

yonmari
yonmari @cook_40040599

豆とお好みの野菜を使った簡単サラダ！！ノンオイルドレッシングもお家にある材料で簡単に作れちゃう♪
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの、豆と野菜のサラダを作りました♪
ドレッシングもお家にある材料で簡単に手作り☆

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豆たっぷり野菜サラダ～ゴママヨポン酢～

yonmari
yonmari @cook_40040599

豆とお好みの野菜を使った簡単サラダ！！ノンオイルドレッシングもお家にある材料で簡単に作れちゃう♪
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栄養たっぷりの、豆と野菜のサラダを作りました♪
ドレッシングもお家にある材料で簡単に手作り☆

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材料

４人前
  • フジッコ　サラダにおいしい豆 １袋
  • 《お好みの野菜》今回は↓で
  • サニーレタス 適量
  • カリフラワー １/2～１/3
  • 山芋 １００ｇ位（適量で）
  • プチトマト ３～５個
  • 《ゴママヨポン酢ドレッシング》
  • ◎ポン酢 大さじ３
  • ◎マヨネーズ 大さじ３
  • ◎すりゴマ 大さじ３
  • ◎砂糖 大さじ１
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作り方

  1. 1

    カリフラワーは適当な大きさに切り、下茹でする。

  2. 2

    サニーレタスは水洗いし適当な大きさに。山芋はサイコロ状、プチトマトは１/2～１/４にカットする。

  3. 3

    今回は『フジッコ　サラダにおいしい豆』使用。

    • 豆たっぷり野菜サラダ～ゴママヨポン酢～作り方3写真
  4. 4

    容器に◎を入れ、混ぜ合わせればドレッシングの完成。

  5. 5

    お皿に１、２、３を盛りつけ４のドレッシングを食べる直前にかければ完成。

    • 豆たっぷり野菜サラダ～ゴママヨポン酢～作り方5写真

コツ・ポイント

コツもポイントも特にありません。お好みの野菜でOKですが、山芋などのネバネバ系が入っている方が美味しさがアップするかも。

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yonmari
yonmari @cook_40040599
2009/03/19 02:03に公開
作る事も好きですが、とにかく食べる事も大好きなyonmariです☆こちらのブログにも良ければ遊びにきて下さいね♪http://yaplog.jp/marimarihome/
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このレシピのキーワード

お豆 ミニトマト カリフラワー サニーレタス 山芋

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