ヘルシー♪お好み焼き風味キャベツ蒸し

Name: ヘルシー♪お好み焼き風味キャベツ蒸し
Yield: １人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 三枚; 油 ちょびっと; ソース・マヨネーズ お好みで

食べたいものをいかににヘルシーに食べるか！具をたして更にお好み焼き度をアップするもよし♪　粉なしお好み焼きです(＾_＾)
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたい…でも太る(:_:)
そんな時ふと思いついた簡単メニュー☆
夜食にもどうぞ～(＾_＾)

材料

１人前

よりヘルシーにしたい場合は耐熱皿に千切りキャベツを入れラップをし、700ｗで２分で蒸す。
でも私はちょっと焦げた感じがより食べたときにお好み焼きっぽく近づくのであえてフライパンで焼くという工程でしています♪

ぽんみっこ @cook_40069040

2009/03/19 16:37に公開

手間なく簡単にーをモットーにー♪料理の盛り付けセンスと手際は大変悪いですが、料理をこよなく愛し、ａｆｔｅｒ5の6割はレシピ検索とお菓子作りに勤しむレディです(o・_・o)

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