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バジル香☆豆腐ぷよぷよヘルシーお好み焼き
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バジル香☆豆腐ぷよぷよヘルシーお好み焼き-レシピのメイン写真

バジル香☆豆腐ぷよぷよヘルシーお好み焼き

こな太郎
こな太郎 @cook_40164714

豆腐でプヨプヨな洋風お好み焼きができました★固めに焼けば豆腐ナゲットにもなります(・▽・)お弁当にもいいかも
このレシピの生い立ち
豆腐のナゲットを作ろうとしたらなんかお洋風好み焼きになりましたwww

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バジル香☆豆腐ぷよぷよヘルシーお好み焼き

こな太郎
こな太郎 @cook_40164714

豆腐でプヨプヨな洋風お好み焼きができました★固めに焼けば豆腐ナゲットにもなります(・▽・)お弁当にもいいかも
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豆腐のナゲットを作ろうとしたらなんかお洋風好み焼きになりましたwww

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材料

3人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 鶏ひき肉 100gくらい
  • 玉ねぎ 1/3個
  • ピーマン 3か4個
  • 卵 1個
  • 小麦粉 大さじ5
  • 乾燥バジル 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐はしっかり水切りします。
    その間にピーマン・玉ねぎをみじん切りにするです(´∀❜)

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ひき肉⇒①の野菜の順に炒めます。で、塩・コショウ、乾燥バジルをいれるよ

  3. 3

    ②が炒まさったら、ボールに移し、そこに豆腐・小麦粉・卵を入れてよく混ぜますー

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱して、③をお好み焼きを焼く感じで焼きます。両面焼き色がついたらOK

  5. 5

    お好みで、ケチャップとかバーベキューソース、マスタードとかをぬって食べよーです

コツ・ポイント

生地のまとまりが悪い時は、小麦粉の量を増やしてみてください。

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こな太郎
こな太郎 @cook_40164714
2010/10/01 14:14に公開
東北出身の大学4年生です(・ω・)お菓子とかお料理つくるの大好きです。将来のゆめ→おばあちゃんになったら、家の畑で自給自足しておいしいごはんをみんなに食べてもらいたいです
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このレシピのキーワード

お好み焼き ピーマン 卵 とりひき肉 もめん豆腐 小麦粉 玉ねぎ

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