✿ツナと野菜のくるくるオーブン焼き✿

✿ツナと野菜のくるくるオーブン焼き✿-レシピのメイン写真

✿ツナと野菜のくるくるオーブン焼き✿

noamanma @cook_40037196

混ぜるだけの生地に混ぜるだけの具
後はオーブン任せ
朝食にも軽食にもなる一品です(o^−^o)
このレシピの生い立ち
子供が美味しく食べれる可愛い簡単な一品を作りたくて(u‿ฺu✿ฺ)

混ぜるだけの生地に混ぜるだけの具
後はオーブン任せ
朝食にも軽食にもなる一品です(o^−^o)
このレシピの生い立ち
子供が美味しく食べれる可愛い簡単な一品を作りたくて(u‿ฺu✿ฺ)

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noamanma @cook_40037196

混ぜるだけの生地に混ぜるだけの具
後はオーブン任せ
朝食にも軽食にもなる一品です(o^−^o)
このレシピの生い立ち
子供が美味しく食べれる可愛い簡単な一品を作りたくて(u‿ฺu✿ฺ)

混ぜるだけの生地に混ぜるだけの具
後はオーブン任せ
朝食にも軽食にもなる一品です(o^−^o)
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子供が美味しく食べれる可愛い簡単な一品を作りたくて(u‿ฺu✿ฺ)

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材料

小麦粉 70ｇ
ベーキングパウダー 2ｇ
オリーブオイル小さじ2
砂糖小さじ1
塩ひとつまみ
水 35ｃｃ
●ツナ(ローソンセレクト40ｇ) 2袋
●玉ねぎ（みじんぎり）大さじ1
●ミックスベジタブル大さじ4
●ケチャップ・マヨネーズ・牛乳各大さじ1

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作り方

1

●をあわせて混ぜておきます。オーブンは180度に余熱します。
2

ボールに小麦粉・ベーキングパウダー・砂糖・塩を入れ泡だて器で混ぜます。
3
オリーブオイルと水を加え粉っぽさがなくなるまで混ぜます。
4
生地が出来たら25㎝×15㎝ほどに伸ばします。1の具を巻き終わりを残し全体的にのせます。
5
くるくる巻き巻き終わりをしっかりとめ、予熱したオーブンで15分ほど焼いて出来上がり。
6

生地を切る幅を記載していませんでした。2ｃｍ程度に切っています。すいません。

コツ・ポイント

ツナに混ぜる具はお好みで☆
チーズを乗せて焼いても美味しいです♪

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noamanma @cook_40037196

2012/04/07 08:19に公開

見てくださりありがとうございます！ご飯を食べるのも作るのも大好きで、投稿してます！栄養バランスを意識して作っているので、少しでも参考になれたら嬉しいです♡

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このレシピのキーワード

ツナ牛乳小麦粉玉ねぎケチャップミックスベジタブル

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