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✿ツナと野菜のくるくるオーブン焼き✿
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✿ツナと野菜のくるくるオーブン焼き✿-レシピのメイン写真

✿ツナと野菜のくるくるオーブン焼き✿

noamanma
noamanma @cook_40037196

混ぜるだけの生地に混ぜるだけの具
後はオーブン任せ
朝食にも軽食にもなる一品です(o^−^o)
このレシピの生い立ち
子供が美味しく食べれる可愛い簡単な一品を作りたくて(u‿ฺu✿ฺ)

混ぜるだけの生地に混ぜるだけの具
後はオーブン任せ
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✿ツナと野菜のくるくるオーブン焼き✿

noamanma
noamanma @cook_40037196

混ぜるだけの生地に混ぜるだけの具
後はオーブン任せ
朝食にも軽食にもなる一品です(o^−^o)
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混ぜるだけの生地に混ぜるだけの具
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材料

  • 小麦粉 70g
  • ベーキングパウダー 2g
  • オリーブオイル 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 水 35cc
  • ●ツナ(ローソンセレクト40g) 2袋
  • ●玉ねぎ(みじんぎり) 大さじ1
  • ●ミックスベジタブル 大さじ4
  • ●ケチャップ・マヨネーズ・牛乳 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    ●をあわせて混ぜておきます。オーブンは180度に余熱します。

  2. 2

    ボールに小麦粉・ベーキングパウダー・砂糖・塩を入れ泡だて器で混ぜます。

  3. 3

    オリーブオイルと水を加え粉っぽさがなくなるまで混ぜます。

    • ✿ツナと野菜のくるくるオーブン焼き✿作り方3写真
  4. 4

    生地が出来たら25㎝×15㎝ほどに伸ばします。1の具を巻き終わりを残し全体的にのせます。

    • ✿ツナと野菜のくるくるオーブン焼き✿作り方4写真
  5. 5

    くるくる巻き巻き終わりをしっかりとめ、予熱したオーブンで15分ほど焼いて出来上がり。

    • ✿ツナと野菜のくるくるオーブン焼き✿作り方5写真
  6. 6

    生地を切る幅を記載していませんでした。2cm程度に切っています。すいません。

コツ・ポイント

ツナに混ぜる具はお好みで☆
チーズを乗せて焼いても美味しいです♪

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noamanma
noamanma @cook_40037196
2012/04/07 08:19に公開
見てくださりありがとうございます!ご飯を食べるのも作るのも大好きで、投稿してます!栄養バランスを意識して作っているので、少しでも参考になれたら嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

ツナ 牛乳 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ ミックスベジタブル

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