鯖水煮缶サラダ まいたけ天 @cook_40039511 さば缶を美味しくヘルシーに！粗みじん切りの玉ねぎが鯖の臭みを抑えてたっぷり食べられます！このレシピの生い立ち会社でたくさん鯖缶もらったから もっと読む さば缶を美味しくヘルシーに！粗みじん切りの玉ねぎが鯖の臭みを抑えてたっぷり食べられます！このレシピの生い立ち会社でたくさん鯖缶もらったから もっと読む 鯖水煮缶サラダ まいたけ天 @cook_40039511 さば缶を美味しくヘルシーに！粗みじん切りの玉ねぎが鯖の臭みを抑えてたっぷり食べられます！このレシピの生い立ち会社でたくさん鯖缶もらったから もっと読む さば缶を美味しくヘルシーに！粗みじん切りの玉ねぎが鯖の臭みを抑えてたっぷり食べられます！このレシピの生い立ち会社でたくさん鯖缶もらったから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖水煮缶 1缶 キャベツ 1/8玉 玉ねぎ 1/2個 トマト 1/2個 アボカド 1/2個 貝割れ 20本くらい バルサミコ 大さじ1 マヨネーズ ぴゅーっと あらびき黒胡椒 多目に アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツ→千切り玉ねぎ→あらみじん切りして、水にさらしておくトマト、アボ→2センチ角くらい 2 皿にキャベツを盛り、缶汁を軽く切った鯖缶を中央に開ける。バルサミコと黒胡椒を鯖にたっぷりかける。 3 鯖の上に水気を切った玉ねぎをのせ、トマト、アボを散らす。マヨネーズをかけて、貝割れを散らしたら完成。軽く混ぜて食べてー 4 アレンジ→大葉入れても美味しいです。 コツ・ポイント バルサミコがなければ黒酢、米酢、レモンなど柑橘類でもOK。胡椒とバルサミコは鯖にかけてください。生臭みが抑えられます。トマト、玉ねぎ以外の野菜は省いてもいいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18791464 コピーしました！ まいたけ天 @cook_40039511 2013/07/31 12:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2009年春、彼と2人暮らしになってから、ごはん（つまみ？）をよく作るようになりました。簡単、安い、美味しいがもっとーです♪ もっと読む このレシピのキーワード サラダ トマト かいわれ アボカド キャベツ 鯖水煮缶 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 小麦粉・バター不使用☆ プレーンクッキー サーモンの塩昆布和え マッシュポテトの生ハム巻き♪バジルソース 厚揚げでかさ増し！レンジでジャージャ麺風 ふんわり形綺麗なハンバーグの作り方 ☆手づかみお好み焼き☆離乳食後期～完了期 島人に教わったゴーヤチャンプルー♡ 骨までパクっ！圧力鍋でいわしの生姜煮 簡単に作る♪ 本格 肉団子の甘酢あん 簡単❢ゴマのれんこん餅 No Bake Cheesecake Ono Moco Loco...Gorda's Stylo Mac And CheeseWIith Creamy Sweetcorn Fuzzy Kiss Lemon Sour Cream Pound Cake お弁当にもスパムチャーハン ハニーマスタードコールスロー ☆裏ワザ満載♪ヒレ肉と豆腐のステーキ☆ シーフードとブロッコリーの卵炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18791464
アプリでひらく
