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☆ﾈﾊﾞﾈﾊﾞさっぱりうどん☆
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☆ﾈﾊﾞﾈﾊﾞさっぱりうどん☆-レシピのメイン写真

☆ﾈﾊﾞﾈﾊﾞさっぱりうどん☆

みっふぃぃぃ
みっふぃぃぃ @cook_40035397

ぐるぐる混ぜてﾈﾊﾞﾈﾊﾞさせて食べてください♪笑
このレシピの生い立ち
暑くて食欲が無いときでもさっぱり＆栄養満点の冷やしうどんが作りたくて♪

ぐるぐる混ぜてﾈﾊﾞﾈﾊﾞさせて食べてください♪笑
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みっふぃぃぃ
みっふぃぃぃ @cook_40035397

ぐるぐる混ぜてﾈﾊﾞﾈﾊﾞさせて食べてください♪笑
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暑くて食欲が無いときでもさっぱり＆栄養満点の冷やしうどんが作りたくて♪

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材料

一人分
  • 冷凍うどん １玉
  • トマト １/４個
  • オクラ １本
  • めかぶ １/４パック
  • 納豆 １/２パック
  • ○やさしいお酢 大さじ２
  • ○味噌 小さじ１
  • ○砂糖 小さじ１
  • ○ごま 小さじ１
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作り方

  1. 1

    冷凍うどんをたっぷりのお湯でゆでて冷水でよくすすぎ冷やす。

  2. 2

    器にゆでたうどん・さっとゆでたオクラ・納豆・めかぶ・トマトをのせる。

  3. 3

    ○印の調味料を合わせてたれを作り、２にかけてできあがり♪

コツ・ポイント

食欲がなくてもさらっと食べられます！
トマトやオクラの夏野菜で栄養補給♪
お酢とお味噌のたれと相性ばっちりです☆

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みっふぃぃぃ
みっふぃぃぃ @cook_40035397
2009/07/02 02:42に公開
お菓子作りがだぃすきです(≧∇≦)たま－に料理も作ります･･･今はﾊﾟﾝ作りにはまってます♡
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このレシピのキーワード

うどん オクラ トマト ゴマ 味噌 納豆 冷凍うどん めかぶ

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