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お玉で計量☆三つ葉の鳥丼
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お玉で計量☆三つ葉の鳥丼-レシピのメイン写真

お玉で計量☆三つ葉の鳥丼

スイカが好物
スイカが好物 @cook_40075429

『お店で出てきそうな味だね』と旦那に言われました(*^^*)
このレシピの生い立ち
母が昔料理教室で習ったらしい丼をレシピにしました。

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お玉で計量☆三つ葉の鳥丼

スイカが好物
スイカが好物 @cook_40075429

『お店で出てきそうな味だね』と旦那に言われました(*^^*)
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材料

2人分
  • 鳥モモ肉 1枚
  • 三つ葉 3束
  • 醤油 お玉8分目
  • 酒 お玉1杯
  • 水 お玉8分目
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 少々
  • 味の素 少々
  • 七味唐辛子 お好みで少々
  • 刻み海苔 お好みで
  • 胡麻 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉を平らになるように開く。
    三つ葉は微塵切りにする。

  2. 2

    七味唐辛子以外の調味料と鶏肉をフライパンに入れて蓋をして、火が通るまで10分位煮る。

  3. 3

    冷ましたら、鶏肉を一口大に切る。

  4. 4

    少し辛くても大丈夫な人は、フライパンに鶏肉を戻して七味唐辛子を好みの量を入れて煮る。(七味唐辛子が無くても美味しいです)

  5. 5

    丼にご飯をよそい、鶏肉と汁をかける。微塵切りにした三つ葉を乗せる。
    あれば、刻み海苔と胡麻をかける。

コツ・ポイント

七味唐辛子はお好みで。
一口大に切ってみて鶏肉に火が通っていなければ、もう一度フライパンに戻して火が通るまで煮てください。

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スイカが好物
スイカが好物 @cook_40075429
2020/09/13 09:20に公開
主人と8才息子と6才娘と4人暮らし(*^^*)家事が長いと子供が痺れを切らすので、cookの時短レシピに助けられてます☆
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このレシピのキーワード

丼 みつば 鶏もも肉 酒 ゴマ

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