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゜*私のダイエットカレースープ*。-レシピのメイン写真

゜*私のダイエットカレースープ*。

マリmama
マリmama @cook_40049893

ダイエット中なのにカレースープが食べたくなった…。罪悪感なしで食べられるカレースープ!お試しあれ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中にカレースープが食べたくなったので、罪悪感なしで食べれるカレー風味スープを作ってみました。

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材料

2皿分くらい
  • しらたき 1袋
  • 玉ねぎ 1個
  • トマトジュース 100㏄
  • 水 300㏄
  • コンソメ 小さじ1
  • カレーパウダー 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    しらたき、玉ねぎをみじん切りにする。(粗いみじん切りにしたほうが食べごたえあるよ。)

  2. 2

    材料を鍋に全て入れ、玉ねぎの辛さがなくなるくらいまで煮たら出来上がり。

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マリmama
マリmama @cook_40049893
2012/08/28 07:46に公開
2人の子供のmamaです特別な物は使わず。家にある物で簡単に。子供の喜ぶものを…。試行錯誤してます。笑
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このレシピのキーワード

カレースープ 白滝 カレー粉 トマトジュース 玉ねぎ

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