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外カリ中ふわ♬豆腐の落とし揚げ(ガンモ)
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外カリ中ふわ♬豆腐の落とし揚げ(ガンモ)-レシピのメイン写真

外カリ中ふわ♬豆腐の落とし揚げ(ガンモ)

jmari
jmari @cook_40051000

ヘルシーで美味!外はカリカリ、玉ねぎの甘さも生姜の香りも食欲そそる一品です♬ポン酢や柑橘を絞ってさっぱりと頂くも美味♡
このレシピの生い立ち
友人宅で頂き、虜に♡忘備録としてここに掲載。
てんぷら調理が苦手な私でも、油跳ねや油汚れもほとんどなく安心して揚げられます♬

ヘルシーで美味!外はカリカリ、玉ねぎの甘さも生姜の香りも食欲そそる一品です♬ポン酢や柑橘を絞ってさっぱりと頂くも美味♡
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てんぷら調理が苦手な私でも、油跳ねや油汚れもほとんどなく安心して揚げられます♬

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外カリ中ふわ♬豆腐の落とし揚げ(ガンモ)

jmari
jmari @cook_40051000

ヘルシーで美味!外はカリカリ、玉ねぎの甘さも生姜の香りも食欲そそる一品です♬ポン酢や柑橘を絞ってさっぱりと頂くも美味♡
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てんぷら調理が苦手な私でも、油跳ねや油汚れもほとんどなく安心して揚げられます♬

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材料

直径5cm大のサイズ20個前後
  • ◇豆腐(軽く水気をきっておく) 400g
  • ◇パン粉 カップ1/4〜1/2(水気の多い野菜や豆腐の場合、ここで調整して下さい)
  • ◇卵 1個
  • ◇片栗粉 大さじ2〜3
  • ◇塩 小さじ2
  • ◇砂糖 大さじ2
  • ◇顆粒だし 大さじ1
  • ◇ごま油 大さじ1
  • ヒジキ(水で戻したもの) 大きく一掴み程度
  • 人参 4cm
  • 玉ねぎ 1/8個
  • 椎茸 5〜6個
  • 牛蒡 5〜6cm
  • ネギ 1〜2本
  • 生姜(すりおろしorみじん切り) 大さじ3〜5
  • スルメ(おつまみのもので) 15g程度
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作り方

  1. 1

    ◇を上から順に泡立て器でよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    ネギは小口切り、生姜はお好みで処理。スルメは粗みじん切り。
    椎茸は薄めのスライス、それ以外の野菜は細めの千切りにする。

  3. 3

    ①のボールに②を加えよく和える。
    火は中火強で、揚げ油の中にスプーンを使って直径5cm程の大きさで落としていく。

  4. 4

    両面4〜5分ずつ揚げる。
    中身は生でも食べられるものなのでお好みで調整して下さい。私は狐色より焦げる手前で返してます。

  5. 5

    ※材料にパン粉の掲載をし忘れていました/ _ ;
    先にメモされていた方には申し訳ないです。こちらでよろしくお願いします。

コツ・ポイント

手作りのガンモは、是非お家にある食材で◎
ミックスベジタブル&ベーコン、シーフード、ツナ&マヨ&コーン等々、大概のものは何でも合います!笑

味付けを塩のみで、食べる時にポン酢も◎
具材によっては、ケチャップも◎
是非お試しください♡

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jmari
jmari @cook_40051000
2016/01/15 17:37に公開
主人と娘2人の4人家族です❀食材は、なるべく旬のものを摂る様心掛けています。2020年は、コロナでstayhomeが長引いた事で家食が増え、我が家では食に対する見直しをするいい機会となりました。ここ最近は、ヨーグルト、塩麹、醤油麹、甘酒、天然酵母等の発酵食品を意識的に常備し、普段の料理に出来るだけ砂糖を使わない生活を心掛けています。とは言え、保存食の佃煮、ジャムや果実酒には遠慮なく使っております笑
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このレシピのキーワード

がんもどき ねぎ ごぼう ひじき 片栗粉 しいたけ にんじん スルメ 卵 玉ねぎ 豆腐 しょうが

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