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漁師の嫁秘伝☆激ウマ魚すき☆
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漁師の嫁秘伝☆激ウマ魚すき☆-レシピのメイン写真

漁師の嫁秘伝☆激ウマ魚すき☆

mikousaki
mikousaki @cook_40054101

すき焼きの魚のバージョンです。
アラ炊きと同じ要領です。
このレシピの生い立ち
私が小さい頃からよく食べてました。
私も漁師の嫁になり子供達にも大好評のメニューです。

すき焼きの魚のバージョンです。
アラ炊きと同じ要領です。
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私が小さい頃からよく食べてました。
私も漁師の嫁になり子供達にも大好評のメニューです。

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mikousaki
mikousaki @cook_40054101

すき焼きの魚のバージョンです。
アラ炊きと同じ要領です。
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私が小さい頃からよく食べてました。
私も漁師の嫁になり子供達にも大好評のメニューです。

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アラ炊きと同じ要領です。
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材料

  • 魚のアラ(カンパチ、はまちなど) 適量
  • 白菜 4分の1
  • 長ネギ 1本
  • えのき 1袋
  • 大根 4分の1
  • 豆腐 一丁
  • 水 1.5㍑
  • 薄口醤油 250ml
  • 砂糖 大さじ6
  • 出し昆布 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水(材料外)を入れ沸騰させる
    その中に魚のアラを入れる
    魚の色が変わったらザルに取り血合いの所を綺麗に水で洗い流す

    • 漁師の嫁秘伝☆激ウマ魚すき☆作り方1写真
  2. 2

    鍋に1.5㍑の水と大根と出し昆布を入れ
    沸騰したら分量の砂糖、醤油を入れる。

    • 漁師の嫁秘伝☆激ウマ魚すき☆作り方2写真
  3. 3

    再び沸いたら下処理した魚のアラを入れる。

    • 漁師の嫁秘伝☆激ウマ魚すき☆作り方3写真
  4. 4

    魚のアラの上に白菜、長ネギ、豆腐、えのきなどを入れる。
    ふきこぼれない程度の火でグツグツ煮込んで下さい。

    • 漁師の嫁秘伝☆激ウマ魚すき☆作り方4写真
  5. 5

    大根に火が通れば出来上がり☆
    多目に作って翌日の方がもっと美味しいですよ!

    • 漁師の嫁秘伝☆激ウマ魚すき☆作り方5写真
  6. 6

    白菜や豆腐から水分が出るので調味料で調整してください。

コツ・ポイント

私はガスコンロで作りますがすき焼きの様に鍋でたっぷり作ってもOK
お鍋の材料なら何でも合います。
うどんもとても美味しいですよ!

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mikousaki
mikousaki @cook_40054101
2014/02/12 13:39に公開

このレシピのキーワード

魚 あら 大根 白菜 えのき はまち 豆腐 長ネギ

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