ほうれん草の胡麻おかか風味❀

Name: ほうれん草の胡麻おかか風味❀
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1/2袋(150～160㌘）; 白すり胡麻 小さじ2; 鰹節 2㌘; 塩 少々; ◎醤油 小さじ1; ◎砂糖 小さじ1

まあまま☆0403 @cook_40056364

ほんのり甘めに味付けしたほうれん草のお浸しに胡麻,鰹節をかけました　
簡単でヘルシーなひと品です
このレシピの生い立ち
定番お浸しを子供が食べやすいようにしてみました

ほうれん草の胡麻おかか風味❀

まあまま☆0403 @cook_40056364

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材料

２人分

ほうれん草 1/2袋(150～160㌘）
白すり胡麻小さじ2
鰹節 2㌘
塩少々
◎醤油小さじ1
◎砂糖小さじ1

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作り方

1

ほうれん草は塩を入れた熱湯で１分程茹でて水にとって冷まし、水気を絞って３cm位に切ります
2

ボウルに◎を合わせます
①のほうれん草を入れてよく和えます
3

②を器に盛り、白すり胡麻,鰹節を散らしたら完成です

コツ・ポイント

最後に振りかけるすり胡麻と鰹節の量はお好みで♡多めがおすすめです＾＾

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つくれぽ

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まあまま☆0403 @cook_40056364

2014/05/04 03:24に公開

2014年.4月キッチン開設神奈川県在住何時も優しい旦那様(52歳),賢く可愛い娘♡春から社会人1年生(21歳),ヘルシーお料理大好きな私(夫と同年),３人家族ですバラエティー豊な皆様のレシピに日々お世話になっています宜しくお願いします2014年12月まあちゃんままさん♡⇨まあまま☆0403　に変更　

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