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超簡単おつまみ!脂質0!チーズ豆腐仕立て
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超簡単おつまみ!脂質0!チーズ豆腐仕立て-レシピのメイン写真

超簡単おつまみ!脂質0!チーズ豆腐仕立て

うまかっちゃん!
うまかっちゃん! @cook_40166262

超簡単で太りにくいおつまみです♡アレンジ次第でいろんなお料理に合わせたり、前菜にもいいと思います。
このレシピの生い立ち
おいしいお豆腐をいただいたので、夜中のおつまみにヘルシーに食べたくてやってみたところムース仕立てでおいしかったので♡

超簡単で太りにくいおつまみです♡アレンジ次第でいろんなお料理に合わせたり、前菜にもいいと思います。
このレシピの生い立ち
おいしいお豆腐をいただいたので、夜中のおつまみにヘルシーに食べたくてやってみたところムース仕立てでおいしかったので♡

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超簡単おつまみ!脂質0!チーズ豆腐仕立て

うまかっちゃん!
うまかっちゃん! @cook_40166262

超簡単で太りにくいおつまみです♡アレンジ次第でいろんなお料理に合わせたり、前菜にもいいと思います。
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おいしいお豆腐をいただいたので、夜中のおつまみにヘルシーに食べたくてやってみたところムース仕立てでおいしかったので♡

超簡単で太りにくいおつまみです♡アレンジ次第でいろんなお料理に合わせたり、前菜にもいいと思います。
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おいしいお豆腐をいただいたので、夜中のおつまみにヘルシーに食べたくてやってみたところムース仕立てでおいしかったので♡

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材料

2人前
  • 木綿豆腐(水気を切って) 半丁
  • 市販の脂質0水切りヨーグルト 1つ
  • 塩胡椒 少々
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    お豆腐と水切りヨーグルトをフードプロセッサーorすり鉢でペーストになるまでまぜます。

  2. 2

    塩胡椒とオリーブオイル、飾り付けにバジルを添えて完成です!

  3. 3

    今回はなんちゃってイタリアン風ですが、お醤油とワサビ、もろみと一緒に食べると和風になります。

コツ・ポイント

とくにないです^^

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うまかっちゃん!
うまかっちゃん! @cook_40166262
2018/12/22 10:24に公開
簡単すぎるくせに旨い。 基本的には材料を入れるだけ、焼くだけ、混ぜるだけ。が目標。スーパーで揃う材料で料理することが多いですスパイス・香辛料にも興味あり。
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もめん豆腐

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