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ほうれん草のポタージュ〜生姜風味♡
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ほうれん草のポタージュ〜生姜風味♡-レシピのメイン写真

ほうれん草のポタージュ〜生姜風味♡

かげちゃんまん
かげちゃんまん @cook_40169329

ほうれん草臭くないので、ほうれん草嫌いな方にもオススメです(*^o^*)夏は冷やしてカクテルグラスに入れたらオシャレ〜♡
このレシピの生い立ち
ほうれん草のポタージュを、ほうれん草が苦手な方にも食べやすいようにと思って考えました☻生姜の風味がなんとも言えず美味しいです(*^o^*)
ほうれん草は栄養たっぷりなので、たくさん入れてみました♡

ほうれん草臭くないので、ほうれん草嫌いな方にもオススメです(*^o^*)夏は冷やしてカクテルグラスに入れたらオシャレ〜♡
このレシピの生い立ち
ほうれん草のポタージュを、ほうれん草が苦手な方にも食べやすいようにと思って考えました☻生姜の風味がなんとも言えず美味しいです(*^o^*)
ほうれん草は栄養たっぷりなので、たくさん入れてみました♡

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ほうれん草のポタージュ〜生姜風味♡

かげちゃんまん
かげちゃんまん @cook_40169329

ほうれん草臭くないので、ほうれん草嫌いな方にもオススメです(*^o^*)夏は冷やしてカクテルグラスに入れたらオシャレ〜♡
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ほうれん草は栄養たっぷりなので、たくさん入れてみました♡

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材料

3人分
  • ほうれん草 一束
  • ジャガイモ 中2個
  • 玉ねぎ 中1/2個
  • 生姜 1/2片くらい
  • 水 具材がひたるくらい
  • 豆乳(牛乳) 2カップくらい
  • バター(マーガリン) 大さじ1
  • コンソメ顆粒 小さじ1強
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗って5cmくらいに切り、ジャガイモは皮を剥いて薄切りに、玉ねぎも薄切りにする。

    • ほうれん草のポタージュ〜生姜風味♡作り方1写真
  2. 2

    鍋にバターを入れ熱し、ジャガイモと玉ねぎを入れて炒める。

    • ほうれん草のポタージュ〜生姜風味♡作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、ほうれん草も入れて塩胡椒して炒める。

    • ほうれん草のポタージュ〜生姜風味♡作り方3写真
  4. 4

    水を具材がひたるくらい入れて、コンソメ顆粒を入れて煮込む。途中で千切りにした生姜も入れる。ジャガイモが柔らかくなるまで。

  5. 5

    ジャガイモが柔らかくなったら、ブレンダーで又はミキサーでペースト状にする。

    • ほうれん草のポタージュ〜生姜風味♡作り方5写真
  6. 6

    弱火にして豆乳(牛乳)を入れて、塩胡椒で味を調える。

    • ほうれん草のポタージュ〜生姜風味♡作り方6写真

コツ・ポイント

生姜を入れることで食べやすく、和風にも洋風にも合うポタージュになります☻豆乳だとさっぱり仕上がり、牛乳だとコクのある味に仕上がります^_^我が家ではダイエットを考えて豆乳にしましたが、旦那さんも美味しいと言ってくれました(≧∇≦)

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かげちゃんまん
かげちゃんまん @cook_40169329
2014/03/15 15:23に公開

このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 じゃがいも ほうれん草 バター 牛乳 玉ねぎ しょうが

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