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しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ
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しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ-レシピのメイン写真

しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ

あべゆきこ
あべゆきこ @cook_40118832

レモンの香りいっぱいのふわふわスフレが、思い立ったら、冷蔵庫にある材料で、気軽に作れます。材料費安いのに、超美味です。
このレシピの生い立ち
高校生の時、お菓子の本を見て、よく焼いていたスフレですが、もうレシピをなくしてしまい、自分なりの分量で作って見ました。

レモンの香りいっぱいのふわふわスフレが、思い立ったら、冷蔵庫にある材料で、気軽に作れます。材料費安いのに、超美味です。
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しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ

あべゆきこ
あべゆきこ @cook_40118832

レモンの香りいっぱいのふわふわスフレが、思い立ったら、冷蔵庫にある材料で、気軽に作れます。材料費安いのに、超美味です。
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高校生の時、お菓子の本を見て、よく焼いていたスフレですが、もうレシピをなくしてしまい、自分なりの分量で作って見ました。

レモンの香りいっぱいのふわふわスフレが、思い立ったら、冷蔵庫にある材料で、気軽に作れます。材料費安いのに、超美味です。
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材料

ココット型3個分
  • バター 20g
  • 小麦粉 10g
  • 牛乳 120cc
  • 砂糖 20g+5g
  • 卵 1個
  • レモン表皮すりおろし 1/2個分
  • レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    レモンはよく洗い、表皮をすりおろし、果汁をしぼっておきます。オーブンは180度で余熱を始めます。

    • しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ作り方1写真
  2. 2

    バターと小麦粉を片手鍋に入れ、ゴムベラでかき混ぜながら、弱火にかけます。なめらかになったら、少しずつ牛乳を入れます。

    • しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ作り方2写真
  3. 3

    ダマになりそうな時は、火からはずし、なめらかになるまで混ぜてから、再び弱火にかけます。

    • しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ作り方3写真
  4. 4

    もったりしたら、火を止め、グラニュー糖20gを混ぜます。

    • しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ作り方4写真
  5. 5

    レモンの表皮を混ぜ、レモン汁も混ぜます。

    • しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ作り方5写真
  6. 6

    卵黄を加え、混ぜます。

    • しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ作り方6写真
  7. 7

    別なボールで卵白を泡立てます。軽く角が立ったら、グラニュー糖5gを混ぜ、さらに泡立てて、なめらかなメレンゲにします。

    • しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ作り方7写真
  8. 8

    卵白の1/3をレモン生地に泡立て器で泡を消すように混ぜ、さらに1/3も混ぜます。

    • しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ作り方8写真
  9. 9

    最後に卵白1/3が残ったボールのほうに生地を入れ、全体をさっくり混ぜます。

  10. 10

    生地をココット型に入れ、底を下からトントンと叩いて、生地の空気を抜きます。

    • しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ作り方10写真
  11. 11

    180度のオーブンで15分〜20分焼きます。

    • しゅわしゅわ熱々☆レモンスフレ作り方11写真

コツ・ポイント

オーブンから出すとすぐしぼみます。
焼けるのを待って、あつあつを召し上がって下さい。

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あべゆきこ
あべゆきこ @cook_40118832
2016/04/23 14:58に公開
ヘルシーな料理を紹介しようとCockPadを始めましたが、打ち消すように、スイーツを紹介していてごめんなさい。
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このレシピのキーワード

スフレ バター 牛乳 卵 レモン 小麦粉

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