食欲がない時、忙しくて調理の時間がない時等の、簡単お助けヘルシージュース
このレシピの生い立ち
体調を崩した時の、我が家の非常食です。腹持ちがよく、フルーツの甘みが野菜の苦味を和らげて、美味しく飲めます。もっと甘くしたい時はハチミツを加えてください。便通が良くなるので、お腹を壊している時は果物、野菜の皮は剥いた方が良いです。