健康豆腐增量。照燒漢堡排 霖霖 @cook_6817850 為了我家老爺過胖的腰圍，做了用豆腐增量、肉減量的照燒漢堡排！美味阿〜❤食後感想淋上照燒醬，口感加分!! 繼續閱讀 為了我家老爺過胖的腰圍，做了用豆腐增量、肉減量的照燒漢堡排！美味阿〜❤食後感想淋上照燒醬，口感加分!! 繼續閱讀 健康豆腐增量。照燒漢堡排 霖霖 @cook_6817850 為了我家老爺過胖的腰圍，做了用豆腐增量、肉減量的照燒漢堡排！美味阿〜❤食後感想淋上照燒醬，口感加分!! 繼續閱讀 為了我家老爺過胖的腰圍，做了用豆腐增量、肉減量的照燒漢堡排！美味阿〜❤食後感想淋上照燒醬，口感加分!! 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 30 分鐘 食材 豬肉絲 2人份 馬鈴薯 1/2 洋蔥 1/4 有機豆腐 1/4 紅蘿蔔 少量 黑胡椒、鹽 調味料 醬油 味醂 米酒or高粱 調味料1:1:1 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 30 分鐘 1 馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔去皮切小塊，用調理器打成泥 (沒有調理器，就切小塊一點，吃起來會有口感) 2 加入豬肉絲、有機豆腐、黑胡椒、鹽，用手攪拌至產生黏性，即可捏成圓餅形 3 起油鍋，大火下鍋兩面煎熟，轉小火蓋上鍋蓋悶一下 4 用鍋子餘溫，將調味料1:1調和，淋在肉排上，完成 5 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 2054059 已複製 霖霖 @cook_6817850 發布於 2013年06月30日 13:58 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 豆腐 照燒 漢堡肉 相似食譜 更多推薦食譜 日式昆布紫蘇涼拌黃瓜 肯瓊風味洋蔥嫩雞絲 蛤蜊絲瓜 涼拌醬燒冰捲佐時蔬 夏日小菜同樂會-涼拌叻沙過貓 神奇的綠豆湯煮法 酒香時蔬燉牛肉 養生芝麻奶酪 蜜芋頭、芋頭刨冰 蛤蜊絲瓜 酒香時蔬燉牛肉 蜜芋頭、芋頭刨冰 養生芝麻奶酪 微波爐＊烤地瓜 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/2054059
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